银耳可滋阴润肺，清热养胃，健脑补肾；雪梨有解毒汁，清心降火，清肺凉肝，生津润燥，化痰止咳的功效；山药入脾胃肾，补阴养胃，益肺止咳，涩精固肾，健脑。银耳雪梨山药汤是一种特别好的食材，有清热化痰，滋补强壮之功效，对于心烦、便干、失眠多梦、消渴引饮、声音嘶哑、大便干燥、身体虚弱等都有治疗效果。
当归内服能扩张血管，促进血液循环，有降低血压、兴奋中枢神经和镇静催眠的作用。外用则能扩张毛孔，并有止痛和止血的功效。当归含有14种氨基酸，其中8种为人体必需氨基酸。而当归的氨基酸含量总的是1574毫克/克。因此可以说当归为氨基酸含量较高的食品。当归还含有微量元素锶、锌、铜、锰、钼等。
1、美容魔芋中含有葡甘聚糖，有保持皮肤弹性和润肤的作用，能阻断和排除在皮肤中积存的毒素，促进人体血液循环和新陈代谢，起到了美容的作用。2、健脑魔芋中含有葡萄糖、矿质元素和生理活性物质，这些成分有提高肌体应激能力，在中枢神经系统中有调节神经活动的功能，起到兴奋和镇静的双重作用。
菠萝可以做的美食可不少，今天分享6道菠萝美味做法，简单又快手，赶紧学学吧~ 【菠萝咕咾肉】食材准备：菠萝1个、里脊肉200g、黄瓜1根、鸡蛋1个、料酒适量、盐少许、胡椒粉适量、淀粉适量、食用油适量 做法： 1、菠萝去皮，切成块；猪肉清洗干净，沥干水分，将猪肉切成小块，加入1勺料酒、少许盐和胡椒粉，
是的，常喝木耳汤，不但可以排毒养颜，还能瘦身美容。1、木耳能减少血液中的胆固醇，同时还有美容瘦身的功效，经常吃些木耳对于肝病患者有辅助治疗的作用。而且木耳有活血制作的作用，经常喝些木耳汤还可以美容瘦身。
最近炒鸡爱吃这个菜，每天一盘不过瘾！原料：五花肉、土豆、青椒、葱姜蒜适量 辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶各少许 生抽、老抽、糖、料酒、豆瓣酱、醋各适量。 做法步骤：1. 五花肉用清水浸泡出血水，洗净后切成薄片。2. 加清水（或高汤）、生抽、老抽、糖、料酒、豆瓣酱腌渍半小时。
生花椒鸡蛋治腹泻：将一只生鸡蛋和30克生花椒放到碗中，用50毫升的凉开水将花椒浸泡半小时，然后将生鸡蛋打破，放入浸泡花椒的水中，吃时搅匀。如果受凉腹泻，可一小时内连吃两次，一日内连吃三次便可痊愈。
食材： 茄子，青辣椒，淀粉，葱，蒜 步骤如下： 1.首先将切好的茄子和青椒块放到碗里，加入少许的盐搅拌均匀后腌制十分钟。（加盐的原因是因为这样能使茄子快速的入味）2.将腌制好的茄子取出，用手挤干多余的水分放入碗内。
把土豆和蜂蜜相克的说法应当不可信，因为土豆和蜂蜜的成分中，并没有能发生反应的物质被发现，而且二者同时食用也罕有异常反应的报道，所以把土豆和蜂蜜相克的说法很可能只是没有证据的凭空猜想。
1、准备一把宽粉，用清水泡发；胡萝卜一个，去皮切细丝；香菜几根，洗净切碎；鸡蛋一个，打散备用。 2、锅中放油烧热，倒入蛋液，摊成蛋皮。然后切成细丝状。3、另起锅烧水，水开后下入粉条，煮至软熟后，连汤一起倒入碗中。
清热解毒，凉血通络是中医对丝瓜功效的概括。现代药理研究也证实了这一点。 1.抗过敏 动物实验表明，丝瓜提取物对组胺、乙酰胆碱等引起的过敏性炎症反应（哮喘）具有对抗作用；还能显著抑制过敏性皮炎模型小鼠的皮炎程度并显著减轻脱敏状态。其机制可能与丝瓜含有一定的钙、镁元素有关[2]。
炖鸡汤最好喝的做法 首先准备材料 三黄鸡一只，山药一根，香菇几个，生姜几片，小葱一段，枸杞一小把 第一步 将三黄鸡清洗干净后砍成块状备用 第二步 生姜切片、香葱打结备用 第三步 锅中放入适量的水，然后放入姜片和葱结煮开 第四步 锅中水煮沸后，加入料酒祛腥，
1. 准备材料：凤爪500g、葱2段、姜3片、大蒜4瓣、八角1个、桂皮1块、料酒1汤匙、香叶2-3片、冰糖1小把、生抽2汤匙、老抽1茶匙、芝麻油少许、黑胡椒碎适量（可不用）、盐适量。2. 第一步，凤爪洗净，剪除趾甲，然后切大块，因为后面烹煮的过程中还是要再缩小一些的。
我吃过最好吃的马肉，是新疆马肉拌面！ 去乌鲁木齐旅游的时候，在沙依巴克区河滩路边小馆子吃的，一个不大的店，桌子都不多，人非常多，晚上8点去还要等座位。老板好像叫阿木提，维族老板，说话很和蔼，人也很幽默。我们两个人要了个小盘马肉，送了几份小菜，花了一千多大洋，不过这钱花的值。
作为韩国泡菜和炸鸡双重重度患者，回答这个问题简直是我的使命！ 首先，在炸鸡制作过程中要控制好油温，使其保持在160-170°C之间，太热会炸糊，太冷则不会酥脆。另外，在腌制鸡肉时，也可以加入少许食用油或橄榄油。这样炸出来的鸡皮才会又香又脆。