首先把碗豆放入开水中焯一下，这样既可以让其熟透，也可以去掉豆腥味；然后准备葱、姜、蒜和干辣椒。注意这里我用的是辣椒干，如果觉得辣可以多放一些。最后把肉切成丝或片。 接下来就开始炒了，锅热后倒入适量的油，我比较喜欢用猪油，感觉会更香一点（当然如果用植物油也很好）。
1、准备材料，大米适量、排骨一条半、姜一块、小葱一根。 2、将大米洗净浸泡半小时以上备用； 小葱切段、生姜切片； 排骨洗净切小块儿。 3、锅中放油烧热后放入冰糖翻炒至全部融化呈焦糖色。4、倒入排骨翻炒均匀上色。5、加入葱段、姜片、八角和花椒继续翻炒几下。
推荐一款自己在用的小电饭煲——美的FZ150，最近挺火的，毕竟价格不贵，功能也实用，关键颜值还高 先放图 然后说一下我入手的原因和感受吧！
我最喜欢吃的是椒盐味的酥饼，这个只有我们当地有卖的喔~ 每次买上两袋子，一袋放在家里蒸热了吃，另一袋带到学校里吃，真的是超级好吃的！ 这个酥饼是圆形扁平的，上面有着密密麻麻的孔洞，看起来就特别酥脆，一口咬下去，咸香味美，还夹杂着一丝丝的甜味，真的很好吃！
肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的微生态系统，肩负着吸收营养、排出毒素的重要任务。 然而由于现代人的生活节奏加快，不良生活习惯增多，越来越多的人出现肠道问题，比如便秘、腹泻、腹胀等。 要改善肠道问题，首先要从饮食方面着手。1、补充膳食纤维膳食纤维分为可溶性纤维和不可溶纤维。
首先，要挑选新鲜鱼。对于不会分辨新鲜程度的鱼来说，最好选择眼睛清澈明亮、反应敏捷的鱼；而有些鱼表面会有一层透明黏液，这是属于鱼的保护膜，只要轻轻擦拭除去就能完全清除干净，如果很难擦掉的话证明鱼不新鲜了。第二步，清洗鱼。