烤牛肉串如何腌制好吃?
烤制食物在烧烤界中占据着重要位置,人们生活中也十分爱吃这类美食,而烤牛肉串便是其中一种。那么,烤牛肉串该如何腌制美味又健康呢? 准备食材与调料 新鲜牛里脊肉、食用油、盐、孜然粉、辣椒面、花椒粉、生抽、老抽、小苏打、白糖。
制作方法 -Step1- 牛肉洗净,并用刀背轻轻拍松,然后加入所有调料,揉搓均匀后盖上盖子或者保鲜膜,入冰箱冷藏过夜;
-Step2- 第二天取出腌好的牛肉,用竹签穿起来(如果怕沾粘可以先刷点水),放在铺了锡纸的烤盘上;
-Step3-烤箱预热,放入烤架和盘子,190℃烤制15分钟左右,取出撒上葱花即可食用。
Tips: *因为要长时间烘烤,所以牛羊肉类的食材最好事先用食盐、胡椒粉等调味料拌好腌制入味,这样在烤制的过程中也能入味。 *除了用烤箱以外,也可以在铁锅中加入少许油,然后将腌好的牛肉架在锅底上,小火慢慢煎熟。