玉米荠菜怎么做好吃?
玉米和荠菜都是天然健康的食材,玉米有“黄金作物”之称,含有人体所需的维生素、矿物质等营养成分;而荠菜被称为“菜中甘草”,有清热止血、明目养肝的作用。 将两者搭配一起炒着吃,味道超级棒!
【准备材料】:甜玉米2个、荠菜100克、胡萝卜半根、葱花适量、盐3克、食用油适量 【制作方法】: 第一步:首先把买回来的甜玉米去掉外皮清洗干净,然后用刀斩成小段备用。 第二步:把胡萝卜清洗干净后切成小片状,荠菜去除老叶清洗干净后用力挤干水分并切成碎末,葱切成葱花。 第三步:锅热后倒油,油温烧至7成热左右时,下入葱花煸香,然后倒入切好的胡萝卜翻炒片刻,接着放入玉米段一起炒匀。 第四步:调入少许食盐,然后再倒入荠菜一起大火翻炒均匀,待荠菜断生后即可关火装盘食用了。 小贴士 1、在清洗玉米的时候可以在清水里加一点面粉,这样更能把里面的灰尘杂质清洗干净~ 2、如果是用铁锅炒的话,最好在锅内多撒些食盐,这样可以防止锅底烧黑。