丝瓜跟什么吃好吃?
1、蒜蓉蒸丝瓜 准备食材: 新鲜丝瓜2根,大蒜6瓣,香葱适量,红辣椒1个,油5ml,生抽30ml,白糖3g,胡椒粉1g,清水小半碗。 做法步骤: ①准备好所有食材,丝瓜去皮后清洗干净并沥干水分;葱蒜切末,红椒去籽后切丝备用。
②锅中烧热水,将丝瓜放入盖上盖子小火煮至熟透变软,约4-5分钟左右。煮的过程可以往锅内淋少量的食用油,可以使做出来的丝瓜更加鲜嫩翠绿。
③煮熟的丝瓜捞出摆盘,并将刚刚煮丝瓜的水过滤掉杂质留在锅里,加入生抽、白砂糖和胡椒粉搅匀成酱汁。
④烧热油锅后爆香蒜末,将刚刚调好的酱汁倒入锅内烧开后舀出一勺浇在丝瓜上,最后撒上红椒丝和葱花就可以啦~ 2、丝瓜虾仁汤 准备食材: 新鲜丝瓜2根、活虾250克、鸡蛋清1个、生姜3片、香葱少许。 做法步骤: ①首先处理食材,丝瓜去皮后切成块状,生姜切片,香葱切段。
②大虾去掉头壳留下大虾肉,用盐、蛋清和生粉抓匀腌制片刻使其入味。
③炒锅注热油,七成热时下入虾仁过油至变色后捞起控油。
④另起锅热油,六成热时下入姜片爆香,接着加入丝瓜块翻炒,加盐和鸡粉调味,待丝瓜炒至半熟状态时加入适量开水烫煮。
⑤汤汁里加入虾仁,再撒入适量胡椒粉提香,即可出锅食用了! 3、排骨藕汤 准备食材: 猪排骨、莲藕各500克、姜2~3片。 制作方法: ①将排骨洗净斩件,藕刮净去皮切块,一起放进高压锅煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲3个小时左右。
②调入食盐和生油便可。 这个汤有健脾养胃、生津止渴的功效,适合夏天饮用哦! 除了上面这三道,还可以试试丝瓜炒鸡蛋、豆腐炖丝瓜等等,我平时就喜欢做各种素菜的,因为我比较喜欢吃蔬菜嘛,所以分享这些素菜的做法希望你会喜欢~