蚕豆配什么菜好吃?

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1 辣椒炒蚕豆

2 蚕豆米炖豆腐

3 醋熘蚕豆

4 五香卤蚕豆

5 干煸蚕豆

6 黄焖蚕豆

7 大蒜拌蚕豆

8 红油扒蚕豆

9 豆瓣烧鲤鱼

10 香辣虾 等等,好吃的可多了!

1.准备食材:鲜蚕豆、红辣椒、大蒜,盐、糖、生抽、香油、花椒粉(可选)、味精(可选)

做法步骤:第一步,将鲜蚕豆用清水冲洗干净后,放入清水锅中,加入少许食盐,煮至八成熟后捞起备用;第二步,红辣椒清洗干净去籽切成细丝,大蒜去皮后切成蒜末待用;第三步,锅内烧热油,放入辣椒丝和蒜末爆香,然后下入煮好的蚕豆翻炒均匀,依次调入适量食盐、白糖、生抽调味,最后滴几滴香油,撒少许花椒粉(可选)翻炒均匀即可关火出锅;第四步,装盘上菜,美味的辣椒炒蚕豆就可以尽情享用了!

2.食材:嫩豆腐一块,蚕豆一把,淀粉一大勺,鸡蛋一个,生抽一勺,老抽半勺,香葱两根,植物油三勺。

做法步骤:先准备好所有的食材,豆腐清洗一遍,然后用厨房纸吸干表面的水分。接下来把豆腐切成小块,放在大碗中,加入一勺淀粉抓匀,让每一块豆腐都均匀裹上一层薄薄的淀粉浆。随后打入鸡蛋,放半勺老抽,一勺生抽和少许白砂糖提味,再次搅匀。最后倒入足量的植物油拌匀。

锅中热油,五成热的时候,下豆腐块小火炸制,一边炸一边用筷子轻轻翻动,使其受热均匀,炸至外表金黄酥脆,内部白嫩松化,即可控油捞出装盘。盘中的余油留用。

小碗里放入葱花和少许白芝麻,倒一点生抽,加小半勺白醋调成酱汁。锅里留底油,放入切好的蚕豆煸炒至熟,加入调好味的酱汁炒匀,最后撒点胡椒粉增香提鲜。大火收汁儿,勾薄芡让汤汁儿更加浓郁。最后趁热将其浇淋在豆腐上面,美味即成。

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