准备食材： 铁棍山药两根，绿豆50g，薏米50g，水3L。 做法步骤： 1. 将所有的食材全部洗净，山药去皮并切成段备用。2. 锅中加入适量的清水，大火烧开之后放入所有食材，再次煮开以后调成中火，煲两个钟头左右即可，最后可以根据个人口味添加适量的食用盐调味。
1、准备材料 竹笋2根，鸡蛋3个，香葱1棵，大蒜4瓣，红辣椒1/2个，酱油2大匙，白糖0.5小匙，味精0.5小匙，醋少许，清水适量，植物油3大匙 竹笋去壳后，切成薄片；大葱洗净切片；大蒜去皮捣碎成蒜末；干辣椒用清水泡软后剁成辣椒酱；鸡蛋磕入碗中打散 炒锅烧热，放入植物油烧至五成热时，倒入蛋液，
一、材料准备 二、制作步骤 1.将琵琶腿清洗干净，去掉鸡屁股（如果不喜欢吃的话可以不去除）。 2.锅中加入清水，放入姜片和料酒去腥后，再加入清洗干的琵琶腿。大火煮开后撇去浮沫，继续熬煮一个小时左右。 3.一个小时后，给锅底留一定的汤汁，把骨头和鸡肉捞出来。
1、首先，我们得知道为什么要吃海带。《中国医药宝典》里记载了关于海带的药用价值：“海带味甘咸，性寒，归肝、肾肺经。可清热利水，祛痰平喘，消肿解毒” 海带的确是一种有益健康的食材呢！那么哪些人不适合吃海带呢？
我是很喜欢吃寿司的，所以也吃过很多牌子的寿司醋，个人觉得还比较好的有：保春、神买、中盐、吉源等品牌。 下面给大家详细介绍这些品牌的寿司醋： 保春 1、保春 山西老陈醋（425ml） 这款是我在淘宝上买的，价格实惠，性价比很高，销量和评价都不错，值得推荐！