大酱汤！！！ 一定要大酱汤！！！ 大酱汤，可以简单到只放些蔬菜就美味无比，也可以豪华到放虾仁、鱿鱼、各种肉等食材。
宗烨星最近在琢磨羊腱子怎么做，我试了几种，发出来共享 1.卤羊棒骨和羊腿 我一般买那种带大棒骨的羊腿，价格是20一斤，便宜吧？先卤好了备用； 这玩意儿太费汤了，所以每次我都加一些骨头，猪骨啊鸡架啊什么的加进去，这样下次可以捞一些汤直接下料继续做卤羊棒骨或者羊蹄。
毕嘉升1、将花菜清洗干净，沥干水分备用；2、大火烧开锅中的水，加入两勺盐，再将花菜放入沸水锅中焯熟（约2分钟），之后立即盛出用凉水浸泡，冷却后控干水分备用；3、把辣椒切成段，蒜切末待用；4、往锅里倒入油，烧至八成热时，将辣椒和蒜末放入锅中爆香，随后放入花椒，炒匀；5、最后加入花菜翻炒均匀，
淳于雯睿莲藕生食清脆爽口，营养丰富，可补脾开胃，润燥养阴，具有抗癌、降血脂、除心烦、治失血之功效。据医学研究证明，每1公斤莲藕的含维C量可相当于1公斤新鲜水果的含量。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补血作用，经常食用，可改善血液循环，是产妇的营养佳品。
皮峻靖端午节快到了，又到了该准备食材包粽子的时节了 作为一枚吃货的我来说可不能放过这个好机会！ 我来给你们分享一下我在家包的粽子吧~ 首先，要准备好原材料 糯米要提前2个小时浸泡 然后就是制作粽子叶了（我用的是新鲜的大叶）将叶子清洗干净后放在凉水里泡一会 再放入锅里煮5分钟左右 接下来把大米淘洗干净之后，
于锦淼其实做法非常简单，就是最简单的调料下最便宜的青椒来炒鸡蛋就可以了。不过很多人做出来却很难吃。那到底是哪里出了问题呢？我觉得可能是对“炒”这个动作理解不对。这里我说的炒不是用油把菜炸熟的意思啊，很多朋友可能不理解。正确的炒应该是什么？ 应该是锅烧热了以后（注意！
苑晨晖2021更新 我的快手饭盒食谱（365日不重样） 已整理在同名公众号【饭桶小姐】，请关注我～之前发过的速食美食文： 先分享几道快手的午餐菜式吧！ 这些菜都用到了同一种法宝——米饭杀手，三杯鸡酱焖饭！
缪金达1、食材准备 新鲜明虾500克，香葱2根，生姜3-4片。 调料：食用油5汤匙，食盐1茶匙，白糖15克，豆瓣酱2汤匙，生抽酱油1汤匙，香醋少许（可不放）。 香料：八角一粒，桂皮一片，干辣椒6个。
师小燕潮汕用土豆是什么糕？土豆糕是潮汕地区传统小食。它薄如纸，酥软不粘牙，色泽金黄，闻之有浓浓椰香。吃时夹入蒜蓉，芥酱，酸菜，鱼籽，虾米，辣酱，甜酸酱，甜辣酱，甜辣汁等蘸料。
元飞我特别爱吃青椒，各种各样的做法都很喜欢，比如炒鸡蛋、炒肉丝、小饼子夹辣椒等等。但是我最爱的还是青椒酿肉，下面我来分享一下做法。 准备食材和调料有：青椒（嫩一点的青辣椒也可以）5-6个，瘦肉末100g，生抽酱油2勺，老抽酱油1勺，淀粉1勺，白胡椒粉适量，白糖少许，花生油3勺，香葱或大葱适量。
贡春惠一、红烧猪大排 材料：肋排，葱，姜，香叶，老抽，料酒，冰糖，八角，花椒 做法：1.将排骨切成块，锅中倒入清水，下入排骨，焯水除去血沫，捞出备用； 2.准备葱姜蒜、香叶、八角、花椒、冰糖和少许老抽； 3.起锅烧油，放入冰糖小火炒至融化，将冰糖炒出的糖色，倒入开水，放入排骨、老抽、料酒，再加入葱段、姜片、
苑鸿璐酸菜猪脚汤，广东人的最爱。 新鲜的猪脚洗净砍件，飞水去血腥气待用。 酸酸菜用清水浸泡，尽量把腌制的咸水流掉，再连酸菜一同放入锅中，加姜蒜八角一起熬炖。 等锅里的水煮开以后，加入切好的辣椒和花生米。 等汤汁炖得奶白，放入切好的猪脚，小火焖煮一个小时后加盐调味就可以了。
水杉冰2021年的第一场春雨下的格外缠绵，早上睁开眼朦胧蒙，打开窗户深吸一口湿润润的空气，感觉心都要融化在这烟雨之中了。
师亦非三七有化瘀止血、消肿定痛等等的功效。熬汤的时候可以加上三七，三七熬汤的功效有：1、能够调理心血管的疾病。2、抗衰老、美容美发、强身健体。3、能够缩小脑溢血，扩张脑血管，能够扩张血管增加脑部的血氧和营养。4、能够消除肿瘤的增生。
帅云裳我是东北人，我们那里有一种猪肘子的做法，超级香！ 和题主说的很接近，就是把猪肘子煮熟（我老妈说是用凉水煮的）然后脱骨，然后再炒制。不过我们在锅里放的香料特别多，姜葱蒜、桂皮、大料、干红辣椒、花椒…… 而且我觉得最好的地方就是不用高压锅，就用普通的铁锅，因为时间太长的话会炖烂。
皮一寒对于油甘的营养价值，专家表示，橄榄含钙、磷、铁等成分较高，有10几种微量元素，还含有维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和较高蛋白质，在生食的干果中，其蛋白质含量居首位；其所含的维生素C、钙高于苹果；磷高于桔子；铁和胡萝卜素高于香蕉。
璩一翔1、苋菜吃法多样，可炒食，做汤，炸食，做馅，均清香可口。红，绿苋菜都可以做凉拌小菜，将苋菜洗净，放沸水锅内汆后捞出，沥干水分，加入适量的精盐，蒜茸，味精，姜末，麻油，少许糖等，拌匀即成。2、凉拌苋菜的营养价值很高。有清热，通便，止血，消肿止痛，杀虫等功效。
牧晨桐先推荐五道适合在夏天吃的菜 都是简单的快手菜，做法不复杂，味道也不差1、番茄烩菌菇 菌菇里面放点番茄一起吃，口感和营养都瞬间上升一个层次2、酸辣凉拌黄瓜 用醋和辣椒凉拌一下超级开胃，脆嫩又爽口3、麻酱拌豆芽 这道菜简直就是夏日必备啊！一盘麻酱拌豆芽配上个西瓜，美得很呐～4、椒盐大虾 夏天就要吃小龙虾！
甄天泊我也不知道好不好喝，但是每次煮了之后，我都没喝到一口，全部被我那俩娃喝了，而且喝完就不停称赞：爸爸你太厉害了，你做的汤最好喝！
巴云汉如今用烤箱的家庭愈来愈多，这与烤箱的多功能分不开，那在烤制食物的时候，怎样能让其更美味，今天小编为大家支招。在烘烤食物时要注意：1、在食物上加盖一层薄膜，可以防止水分蒸发，使得食物更加鲜美。但一定要把口封紧，防止烤时喷出油来，要不看不过来。2、用锡箔纸密封烤制，可防止水分散失，而且食物也会更可口。
冉瑞麟