山棯子又名山碴、山里红，味酸涩，性微温。含有山楂酸、柠檬酸、脂肪酸、蛋白质、鞣质及维生素A、B、C等，有一定的营养和药用价值，对高血压患者尤为适用。用山棯子制作的果酒，其营养成分和保健作用更胜一筹。
甘蔗煲鸡可以生津解渴，还能起到清热润肺的作用，能缓解人体因肺热引起的咳嗽及多痰等症状，并能起到滋阴润燥和治疗燥热咳嗽肺以及胃热等多种疾病。甘蔗煲鸡汤的食疗效果特别好，对人类的体虚和体虚引起的食欲不振也有很好的调理作用，能让身体尽快恢复健康。甘蔗煲鸡汤还能减肥瘦身，它能让人体的超重症状快速减轻。
喜欢甜口的可以用酸奶或者水果代替牛奶，我比较喜欢用酸奶，因为比较懒……直接买已经拌好的燕麦片就行了。 先把酸奶倒入锅中小火加热（别烧干了哦~），接着倒入麦片，拌一拌，让每一粒麦片都能充分沾上酸奶的味道即可盛起放凉备用。
作为一个在蚌埠生活过四年的吃货，让我来回答这个令人窒息的问题！ 1、豆腐奶汤2、雪园汤包3、张包铺的包子+牛肉汤 大早上起来吃这个也太幸福了吧~4、淮阴工学院后门的老奶奶砂锅，5块钱一个的砂锅好吃到哭啊！
材料：土豆、鸡蛋、面粉做法：1、土豆切丝，要很细很细的那种哦，然后用清水洗去淀粉，剩下一层薄薄的糊状物。2、打入鸡蛋，加面粉，加适量的水，调成薄薄的糊状，不能太薄，否则炸的时候糊状物不会凝固，也不能太厚，否则炸不出来。
今年夏天，朋友来到厦门玩，我们几个死党一起AA聚餐，我选了一家海鲜店，点的都是海鲜招牌菜，其中一本万利的有爆炒膏蟹，清蒸石斑鱼，还有一道菜让大家都至今难忘，那就是何记花甲。
切薄片！ 然后，用生抽、白酒、胡椒粉、生粉腌制一会儿。 再然后，炸熟（这一步可以在家里做，也可以进外卖系统让餐厅做好） 最后一步是灵魂！用热油爆葱花和椒圈！ 趁热浇在炸好的马头上面！完活我平时比较喜欢自己在家搞点烧烤啥的，所以经常做这个。其实做法很简单，主要在于腌制入味。
没吃过蜜薯，不知道味道怎么样 不过可以给你分享一下我自制的烤红薯干~ 用的是山东蜜薯，也就是烤出来颜色会比较漂亮的那种 在烤箱里烤了整整4个小时！！！(我是在学校用的宿舍小电锅做的） 烤熟之后的样子是这样的 撕开是这样的 入口非常的软糯，甜度也是刚刚好 不粘牙！！！做法超级简单！！！