鳝鱼炒蒜苔怎么做好吃?
原料:黄鳝400克、蒜苔200克 调料:豆瓣酱1大匙(约15克)、葱、姜各10克、料酒1茶匙(5毫升)、生抽1汤匙(15毫升)、淀粉1茶匙(5克)、植物油2碗(约600毫升)
做法: 1. 黄鳝宰杀,去除内脏后清洗干净,再将黄鳝鱼肉切成薄片;蒜苔摘去老茎,冲洗干净后切成段备用。 2. 将切好的鱼片放入器皿中,加入少许植物油和适量冷水拌匀。 3. 在锅中加热植物油,七成热时放入葱段、姜片爆香,随后倒入黄鳝片大火爆炒。 4. 黄鳝片炒至变色后放入豆瓣酱、酒和生抽,调成小火,翻炒均匀。 5. 最后加入蒜苔段和适量冷水,盖上锅盖焖煮一会儿至入味,用湿淀粉勾芡即可。
Tips: 1. 宰杀黄鳝时一定要将其杀死后再清理,以免被锋利的毒刺扎伤。 2. 清洗黄鳝时,将其放在容器里,先在水中冲洗一下,然后抓一把菜刀,轻轻摩擦黄鳝身体,再用清水冲洗干净即可。