小麦胚芽怎么冲好吃？
不用这么复杂的，直接买袋装的小麦胚芽，用开水一冲就行啦！ 味道是挺不错的，我自己就经常做来当早餐、下午茶或者夜宵，做法简单。 我自己最喜欢的是【牛奶燕麦粥】的做法，美味又营养~ 用到的食材有：牛奶、即食燕麦片和小麦胚芽 如果想要更入味儿，可以提前把小麦胚芽用牛奶浸泡20分钟左右。 然后倒入锅中，小火加热，直到沸腾，再搅拌至黏稠状即可出锅。 最后加入即食燕麦片，用勺子拌匀就可食用了。
我一般都是头天晚上做好，第二天早晨就直接带饭去公司吃，热一下就可以啦，美味又方便。 小麦胚芽富含膳食纤维和蛋白质，搭配高钙的牛奶，简直绝配！ 这道食谱还适用于上班族、学生党以及减脂期的小伙伴，赶紧get起来吧～