土豆酱怎么煮?
一提起土豆酱,大家想到的就是甜,可今天我给大家推荐的土豆酱,它是咸蛋黄炒制,再加入土豆一起炖制的。做法并不难,而且很香,希望大家能够喜欢。
材料:土豆2-3个,咸蛋黄5个,鲍鱼汁(可用蚝汁代替)1勺,姜3片,料酒1勺,香油少许
做法:
1、土豆去皮切丁,蒸锅加水烧开,放入土豆蒸熟(约10分钟)。
2、鸡蛋煮熟,去壳,对半剖开成两半备用。
3、油锅烧热,放入姜片爆香,加入咸蛋黄,快速翻炒。
4、加入土豆丁,拌匀,加入鲍鱼汁(蚝汁)和料酒,煮沸。
5、改小火,保持煮滚,加入鸡蛋,调入适量食盐,炒匀,最后再加入香油拌匀即可。
小提示:蒸熟后的土豆留一些备用,煲煮后的土豆易糊且口感糯,如果是喜欢软糯口感的人可以留熟土豆食用。
营养价值:
中医认为姜能养血、和胃、行气;
土豆可解毒、抗炎、降温;
鲍鱼汁(蚝汁),味道鲜美、营养丰富。