土豆酱怎么煮?

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一提起土豆酱,大家想到的就是甜,可今天我给大家推荐的土豆酱,它是咸蛋黄炒制,再加入土豆一起炖制的。做法并不难,而且很香,希望大家能够喜欢。

材料:土豆2-3个,咸蛋黄5个,鲍鱼汁(可用蚝汁代替)1勺,姜3片,料酒1勺,香油少许

做法:

1、土豆去皮切丁,蒸锅加水烧开,放入土豆蒸熟(约10分钟)。

2、鸡蛋煮熟,去壳,对半剖开成两半备用。

3、油锅烧热,放入姜片爆香,加入咸蛋黄,快速翻炒。

4、加入土豆丁,拌匀,加入鲍鱼汁(蚝汁)和料酒,煮沸。

5、改小火,保持煮滚,加入鸡蛋,调入适量食盐,炒匀,最后再加入香油拌匀即可。

小提示:蒸熟后的土豆留一些备用,煲煮后的土豆易糊且口感糯,如果是喜欢软糯口感的人可以留熟土豆食用。

营养价值:

中医认为姜能养血、和胃、行气;

土豆可解毒、抗炎、降温;

鲍鱼汁(蚝汁),味道鲜美、营养丰富。

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