在我们的生活当中，经常可以看到柑橘类水果，它们都是营养非常丰富的食物，对我们的身体可以起到很好的作用，而金橘肉就是其中一种，那么，金橘肉有什么作用呢？
阳志江作为一个广东人，我可能更有发言权。 两者都是我喜欢的海鲜，都很鲜，很嫩。但吃的时候会有区别的：蛤蜊的味道会更浓郁、更丰富；而蚬子会带有一点泥土的味道（当然这点味道和大海的味道相比简直不算什么），而且它的肉会有一点点嚼劲。个人觉得要品尝两者的不同还是挺难的，因为如果处理得很好，很难尝出味道上的差别。
景风明鲫鱼具有高蛋白、低脂肪之特点。鱼饼之取材主要为此鱼。鱼肉肉质细嫩，它所含的蛋白质及钙、磷、铁等矿物质尤其多，具有补中益气之功。鱼的营养十分丰富，鱼肉中含有丰富的蛋白质，可以供给人体所需。鱼肌肉某些脂质还具有减少动脉粥样硬化和冠心病的发生作用。
广碧蕾1、豆薯营养全面，味道甘美，具有解馋、宽中、清热、解酒等功效。《本草纲目》、《随息居饮食谱》等典籍中均有记载。经常食用豆薯，可以增加营养，促进发育。对于妇女产后乳少或小儿乳食减少，有增进乳汁分泌和增进食欲的功用。对于酒后头胀目赤、胸膈烦热、食欲减退和痢疾等，有清热解毒、和中通肠、解酒败热等作用。
昝萱优1、补血养血红枣补血养血的功效是其所有功效中最突出的，常吃枣可以起到益气安神、调和营卫、健脾和胃等功效，可有效治疗脾虚食少、血虚萎黄、四肢无力、惊悸怔忡、血小板减少性紫癜、黄疸型肝炎等病症，特别适合日常贫血者进行食用。
余和澄香菜根有驱寒、健胃、发汗、抑菌、镇静等功效.所以煮汤时，最好不要把香菜的根丢掉哦！香菜性温味辛，能发散，具有香气化浊之功，所以能解鱼类的腥气，荠菜的膻气，从而有效地除去吃这些东西可能产生的滞胀感觉。它味辛能散，具有健胃消食的作用。
茹媛旭食材准备 芦子，葱、盐、油。 制作步骤 1.将新鲜的芦苇冲洗干净并切成段状；葱洗净切葱花状待用。 2.热锅倒油，待油温升高后，下入切好的芦苇炸透，捞出沥干油分。
都邑常营养学家研究指出，长期食用细纤维含量少的食品，可引起消化系统癌症。细纤维主要来源于蔬菜与谷类，其中的菌类、芸薹、苜蓿类含有粗纤维20%～50%，是高蛋白食品。土豆不仅是美味佳肴，而且还有很高的药用价值，它富含维生素A和C以及钙、磷、铁等。
郭祥发1、补血红枣中含有丰富的铁元素，而铁是人体血液中重要的载体，能够运载氧气和营养物质到达身体的各个部位。对于缺铁的人群来说，适当吃些枣能起到一定的补血效果。特别是处于月经期的女性以及怀孕期间的准妈妈都可以多吃点枣来补铁。2、美白皮肤俗话说，一白遮百丑，皮肤白净的人总是格外受欢迎。
湛果我是很喜欢吃葫芦的，无论是煎、炸、煮，我都喜欢。今天推荐的是我最喜欢的做法之一——鸡蛋灌饼。 准备食材：面粉、鸡蛋、葱花等。 1.500g面粉中加入50g白糖和3g酵母粉拌匀。 2.倒入温牛奶混合成面团，盖保鲜膜醒发至两倍大。
房昱成猪蹄含有丰富的优质蛋白、多种胶原蛋白、氨基酸，可入药，在我国素有“天上飞的，不如地上跑的，地上跑的，不如地上拱的”之说。猪蹄有开胃、化痰止咳、滋阴润燥、愈合伤口、健美等功效。用猪蹄、田七、陈醋一起煮制成一道营养佳肴，对减肥美臀、祛痰以及美容养颜有较好的功效。
裘雨洋1、从鹌鹑蛋清中可分离出10多种具有抑菌作用的抗菌成分。人的口腔、皮肤和其他脏器容易感染的葡萄球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌等都能被这些成分所杀伤；2、患有胃溃疡、十二指肠溃疡，可取鹌鹑蛋清50毫升，胃舒平片20片研为细末冲服或每日早晚各服1次，连服5天；3、
霍天伦我做的狗肉，不腥不臭，酥烂可口，越吃越香哦！ 原料：狗肉500g、生抽30ml、老抽15ml、料酒30ml、白糖10g、豆瓣酱20g、葱3段、姜4片、干辣椒适量（喜欢辣椒的可以多放点）、八角2个、桂皮一块、香菜少量。
家嘉舒很多朋友不知道荠菜煮鸡蛋怎么做，今天我为大家总结一下几种做法，希望对大家有所帮助。一起来看看吧。荠菜煮鸡蛋的做法用干净的荠菜1把洗净。然后用清水煮熟，要注意水开以后，还要煮5分钟。将荠菜捞出，放入凉水中镇着，这样可以让切好的荠菜保持形状。将荠菜切碎，不要切太小，要稍微有点颗粒感，这样煮出来会好吃。
项翊纤1、把包菜冲洗干净，手撕成小块 2、大蒜四瓣，稍微剁碎一点 3、小米椒两个，切圈 4、泡椒几个，切成小段 5、葱姜蒜适量，香葱葱白部分切碎，姜切片，蒜整粒 6、锅中放油，爆香葱姜蒜，下入泡椒和小米椒圈炒香 7、倒入卷心菜块，大火煸炒至软 8、调入生抽老抽白糖少许陈醋和辣椒油 9、最后放入香葱和花椒粉，
邝浩宇这个题目好大啊，我做个小菜吧。 材料简单，做法也简单。 适合刚学做菜的小朋友。 先说材料吧：嫩豆腐一块、鸡蛋两个（其实一个就够了）、剁椒一勺、生抽两勺、香油几滴、香葱两根； 再说做法：首先把豆腐切成薄片，越薄越好，因为豆腐很嫩，很容易碎； 两个蛋打散待用； 小碗中放两勺生抽、一勺剁椒、
伏相怡漆树根中药名青桐根，为大戟科植物青桐Ailanthus altissima(Mill.)Swingle的根。秋、冬季采挖，切片，晒干。主治祛风活络，消肿拔毒，杀虫止痒。用于风湿关节痛，跌打损伤，痈肿疮毒，皮肤湿疮，疥癣。治痈疽积毒不散，漆树根皮500克，水1000克，煎2~3沸，趁热熏洗患处。
浦有钱1.原料新鲜。虾是鲜活的，现吃现捞（店里会先浸泡冷冻24小时去寒气）。调料也很清淡，主要就酱、盐、生抽、辣椒，其他什么花椒大料都不放。所以味道很正，鲜，原味，酥香。2.做法地道。先把大虾炸熟，沥干油分备用。然后酱汁调好下锅熬出味儿来。最后把炸好的虾放进去拌匀就可以出锅了。
裘雨洋蒸，是最能保存食物营养的一种烹饪方式。 用蒸的方法来制作香肠，是最合适不过了。 那怎样蒸出来的香肠最好吃呢？ 首先我们要知道，好吃的香肠具备哪些特点。 对！就是这几点：表皮酥脆，肉质鲜嫩，肥瘦相宜，香气浓郁。 下面我们来分别讨论怎么让香肠具有这些特点。
兰若菡其实每个食物都有他有营养的一面，也有他不够营养的一面，只要仔细查找都能找到。就拿我们日常的蕃茄蹄花来说。蕃茄蹄花吃起来爽口，口感好，其实细细品味还能发现它有补充营养，改善骨质疏松的作用。当然有的人会顾虑，怎么会是补钙食品呢？下面我们就来仔细关注一下。
桑杏子