这个我必须要安利一下！！ 作为一个在太原上过学的人，每次回去都要买点松塔解馋。但是！！我在外地买到的松塔都不是很理想，不是太干就是不好吃。就在我以为要在外边委屈自己嘴的时候，我发现了一个宝藏地方！
苹果能辅助降低血脂、血压和血糖：苹果中所含的纤维素，可以降低胆固醇，减少动脉硬化的发生；含有黄酮类天然抗氧化物质，有助于降低心脏病发病风险；苹果中的鞣酸能收缩粘膜出血，涩肠止泻，对慢性结肠炎、溃疡性结肠炎活动期、肠功能紊乱所致的腹泻和出血有较好的疗效。
“米饭蒸的不好吃吗” “这米饭太硬了，不入味！”“这么少的米能蒸出这样的饭？真不错啊” …… 来自室友、同学、朋友以及不熟悉我的人各种质疑、吐槽我电饭锅蒸出来的米饭？！[手动摊手] 为了证明自己电饭锅也能蒸出手撕面包般的柔软蓬松的焖饭（其实就加了糯米），我还专门发过微博，结果还是有人说我没煮饭。
中医讲“每天一杯姜汤，不用看医生”。生姜性辛、味辣、性微温，归肺、脾、胃经，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、辟腥臭、开胃健脾、祛风散寒之功。现代药理研究显示，生姜含挥发油、姜酚、树脂、纤维、脂肪油及无机盐等成分。《本草求真》讲“同大枣合入汤剂，则功专益气；同紫苏合入汤剂，则功专发散”。
红焖土豆是一道美味且简单的菜肴，下面是要做红焖土豆的步骤：1. 准备材料：土豆2个，红辣椒2个，生抽、老抽、盐、糖、料酒各适量，葱、姜、大蒜、八角、香叶各适量。2. 土豆清洗干净，切成块；红辣椒切成段；葱切段，姜切片，大蒜切末。3. 锅加清水，放入土豆块，开水煮熟，然后捞出备用。
我我我！这题我会做！ 作为从小在徐州长大的人，对地锅鸡、地锅鲶鱼、地锅大虾……真是再熟悉不过了。小时候周末爸爸带我去郊区农村玩（其实就是去摘桃子、西瓜啥的），总能看到人家挖个坑，架起灶台，烧柴火做饭。 说来奇怪，无论什么食材，放在这样的灶台里，炒出来都好吃。
烤鲅鱼怎么做好吃窍门主料：鲅鱼1000克调料：料酒、辣椒、食盐、花生油各适量做法：1、将鲜鲅鱼片成两片，用少许料酒、盐和味精腌制十多分钟；拌入烧热的花生油；烤盘铺上锡纸，然后把汆烫过的苜蓿菜码在烤盘上；再把腌好的鲅鱼片放在苜蓿菜上；烤盘放入预热200度的烤箱，中层，
熬出一碗浓稠的小米粥，是有技巧的！ 小米，又名粟米、稞子，除含有丰富营养素外，还有一定的药用价值。《本草纲目》记载，小米“治反胃热痢，消渴”等。民间有“逢黑必补”“逢黄必补”之说，其中，小黄米指的是小米，而小黄米的颜色之所以变黄，是因为富含类胡萝卜素。所以，经常吃小米对眼睛和皮肤都有益。
莲藕是日常生活中最常见的食物，它富含多种维生素及矿物质，可以补血、清热、生津、解暑，以及止血。今天，为大家具体介绍一下，莲藕熟条怎么做法？食材：莲藕3根、咸鸭母1只、油适量、盐适量、黄酒适量。
我吃的这蚕蛹是五龄的，也就是最后一代，颜色稍微发黑，个头不大。 把刚刚摘下来的新鲜蚕蛹放在清水里冲洗几遍，沥干待用。 我买的这袋是已经加工好的熟蚕蛹，打开袋子一股油炸的香味扑面而来，看着金黄酥脆的蚕蛹特别诱人！
作为一个在开封待了四年的河南人，表示从没听过这个豆子。。。 不过可以给你介绍一下其他种类的豆子。 先说最常见的黄豆 黄豆是豆浆、豆腐、腐竹等食品的重要原料。 常见的食用方法有煮汤，炖肉和炒着吃等。 除了黄豆还有绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆等。
油焖大虾 这是虾米老师推荐的，说是他爸爸教他的的做法，据说是武汉当地很有名的小吃。 他给的步骤很简单，就是油炸、炒糖色和酱油，再加葱姜蒜。我觉得我可能把顺序弄错了，因为按照这个步骤来做，最后出来的味道很奇怪，有点苦。应该是先炒糖色再炸虾吧。
炒桔梗叶，是云南特产。 以前在东北，从来没见过这玩意儿。直到来云南以后，才第一次知道，原来蔬菜还有炒着吃的品种。 刚开始学做这道佳肴的时候，我还特好奇，这是啥菜啊，叶子那么厚，看起来老难炒熟的了，能好吃嘛！ 按照网上的方法，我尝试来做了一下，嘿，还真不错！脆嫩可口，香味四溢，值得推荐的好菜肴。
冻豆腐是东北冬季美食之一，它是由新鲜的嫩豆腐经过反复冷冻而制成的。在制作过程中，大豆中的水分会逐渐被冰晶取代，使得组织变得多孔疏松、质地坚实。这样不仅增加了蛋白质的吸附能力，而且还保留了新鲜豆腐中的大部分营养成分。 那冻豆腐该怎么食用呢？
我是很喜欢吃鸡爪的，之前一直以为自己是喜欢吃凤爪的，后来才知道是喜欢吃鸡爪（凤爪其实是鸡爪的脚爪）。 下面分享下做好的鸡爪的做法~ 食材清单：鸡爪、黄姜、桂皮、香叶、大蒜、小米椒、香葱、白糖、生抽、老抽、陈醋、豆瓣酱。