土豆磨粉怎么吃?

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土豆泥,西方饮食中常见的食品,主要用作于汤、沙拉、蛋糕、果酱和冰沙等烹调,或涂在烤面包上食用,是用煮熟的土豆制成的泥状食品。土豆泥营养丰富,含有的大量膳食纤维具有一定的润肠通便的功能,可以改善肠胃健康状况。

土豆磨粉吃也具有相同的功效,现在将具体的一种吃法介绍如下:

原料:土豆2斤,调味品 适量,植物油1勺

制作:

1、土豆洗净去皮,切成丁;

2、炒锅注油,油热后放入土豆丁翻炒;

3、加盐、调味品煸炒;

4、均匀翻炒,直至炒熟;

5、出锅,把土豆丁倒进食品加工器里;

6、研磨;

7、磨好后的土豆丁;

8、装入碗里;

9、码好,放入冰箱里冷藏;

10、需要食用的时候取出,直接用勺子舀着吃。

小诀窍:

1 、土豆去皮后一定要冲洗去表面的淀粉,不然会很难炒熟透;

3 、土豆泥可以直接吃,也可以用来做菜,做汤,烘焙食品;

4 、土豆泥里可以添加适量的牛奶,鸡蛋,核桃等,做出不同的口味的土豆泥;

5 、把土豆泥放入冰箱里冷藏或者冷冻,食用时味更加。

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