1.首先，你要明白一个道理： 消化是全身性的过程，并不是只有肠胃才有消化功能，其他器官也有功能，只是各自的分工不同而已！ (比如肝脏有解毒功能、肾脏有代谢功能) 因此，一旦身体的某个部位出现了功能障碍时，也会影响到整体的功能。所以不能单独只看某个器官的问题就乱吃药！
1、将糯米冲洗干净，用冷水浸泡4个小时以上，中途换水2次； （这样可以让糯米更容易软烂和入味）2、泡好的糯米沥干水分后倒入锅中，加入比煮饭多一倍的清水，煮至米烂，成稀糊状为止； （一定要煮的很软糯哦！太硬了口感不好！）3、鲜奶加入糖搅拌均匀后淋入盛有糯米的碗中，用筷子搅拌均匀； （加酸奶味道更好！
2、准备材料 虾300g，米粉450g（泡软），香菜适量，姜蒜切成末，葱花、生抽、醋、老抽各一勺，盐味精少量，开水一碗半。
要说用什么鱼蒸好，我觉得用鱼龄3-4年的野生大黄鱼最好。 理由如下： 首先，我们用的是大海鱼类，不是淡水鱼类，所以不需要考虑盐度和酸碱度的问题（海洋本身就是一个大型的“天然海水淡化器”）；其次，我们讲究食材新鲜，这里的食材新鲜不是说刚刚捕捞上来的，而是说捕捞上来以后，在24小时内加工成菜品食用。
作为地地道道的北方人，我其实不知道花菜是什么…… 直到有一次去南方出差，在餐馆里点了道“炸春卷”，里面居然是花菜！ 所以花菜到底算蔬菜还是主食呢？
我吃过最好吃的蛙是麻辣的，不过没放辣椒，只有花椒，超级麻超好吃！做法如下： 活蛙两斤，洗干净备用。（不要用冷冻的啊！别问我为什么，不新鲜就是不好吃）葱、姜、蒜切片待用。锅中烧水，水开后把切好的牛蛙放进去煮一煮，去腥。同时准备香料：八角两个、桂皮一块、香叶三片。