你要准备配料： 干辣椒段、花椒、葱段、姜块、蒜瓣、香菜段； 然后，把买来的新鲜鸭肠去掉大肠上的脂肪（也就是给大肠洗澡~），清洗干净之后，切成小段待用； 接下来，在锅中注入清水并放入料酒、姜片和葱段，大火烧开后再将鸭肠放入锅中，煮至熟透后捞出备用。 这样一锅美味就做好了！
2019.7更新 最近有很多朋友问我这个问题，其实我之前做的很不好…应该放些什么，我做了修改，现在蛋炒饭是我家常吃小吃之一！ 我把之前的错误都改进了！（不然我都对自己失望了） 现在我做蛋炒饭有3个要点需要注意——【1】炒蛋炒饭必须用隔夜饭！
1.加煎蛋 在煮螺蛳粉的时候，可以打一个鸡蛋进去一起煮熟，这样吃起来会有蛋香味 而且也可以让味道变得更加浓郁。（不过我一般是不放鸡蛋的，感觉有鸡蛋的螺蛳粉会变得很油腻）2.加肉类 我一般在里面放一些卤蛋、豆腐条或者炸黄豆等豆制品，比较喜欢吃的肉类是猪耳和瘦肉，都可以放进去一起煮熟再吃。
1、首先准备食材，瓠子两个，青椒一个，葱一根，蒜两瓣，干红辣椒六个； 2、瓠子上锅蒸熟，大概15分钟左右就可以了； 3、蒸瓠子的过程中处理一下葱姜辣椒等辅料，葱姜切成末，青红椒切圈，蒜切片备用； 4、热锅凉油，下葱姜辣椒爆香，然后下切好的蒜片，稍微炒几下就可以下蒸好的瓠子了；5、
我是不喜欢吃的，不是因为味道的问题（虽然味道有点怪怪的）而是因为里面含有大量的糖分和脂肪。其实很多蛋糕都是糖油混合物做的，只是水果蛋糕里加了水果所以没有那么腻。但是！如果你正在减脂或者需要控制热量摄入的话最好别吃这种食物了！