吃红枣有什么营养的？多吃枣可以起到很好的养生功效，枣含有维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素，称得上百果之冠。鲜枣营养丰富，肉多质软，鲜美可口，中医认为，鲜枣有健胃、益脾、生津、提神、消炎等作用。
这还要说，当然是恭城月柿寨的“月柿饼”啊！ 月柿饼是恭城月柿传统的手工制品，选用本地优质鲜柿子为原料，用传统手工方法制作而成的一种风味特产。 做好的月柿饼表面呈淡黄色或金黄色，圆润饱满，外形美观；味道清香甜嫩、滑细爽口。而且营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等多种矿物质元素。
我吃过很多牌子的艾草青团，也自己做过几次，但让我印象最深的还要数以前学校小卖部里卖得那一种。可能因为便宜量大（两毛钱一个！
其实制作蛋糕很简单，不用很复杂，用电饭煲做蛋糕，一次就能成功了，非常简单。所需材料：4个鸡蛋，85克白砂糖，85毫升橄榄油，60克牛奶，85克低筋面粉，10g鲜巧果制作步骤：1、把4个鸡蛋打在大碗里，不要打太多泡沫，加入适量的糖，用打蛋器或手动搅拌棒搅拌，把糖搅化。
推荐几种适合清蒸的鱼肉。 第一种就是海鱼，常见的有带鱼、大黄鱼、小黄鱼、鲐鲅鱼等，这些鱼的肉都比较厚实鲜嫩，非常适合清蒸。 比如说清蒸小黄鱼，把小黄鱼处理干净以后，在鱼身上划几下，然后放入盘中，倒上酱油和料酒去腥，再放上一些小葱和生姜片，上锅蒸就可以了。
1.先把鲢鱼头洗净，斩成两半，用清水浸泡一小时；泡好的鱼头再用流动的水冲洗掉血水待用 2.将姜去皮切成姜片、大蒜剖开 3.葱切成段，另取几颗葱花待用（用来放汤中提香） 4.锅烧热，倒入少许油，油七成热时下姜片和蒜子炒出香味后放入鱼头煎制 5.煎至两面微黄时烹入料酒，
在我们的生活中，大家都很喜欢喝这个牛肉粉丝汤，而且大家都觉得这个汤的味道非常的鲜美，但是很少有人知道这个牛肉粉丝汤到底是由什么做出来的，今天我们就让小编为大家讲一下吧。传说：明代成化年间，周太继世家做肉羹，因肉羹太烂， 有人以为是粉丝做的，从此就有了“牛肉粉丝”。