“多吃乔头好，头脑长得巧；多吃乔头好，头脑长得快；多吃乔头好，人头脑脑聪明。”你知道这句谚语所指的是什么吗？对，就是菜花。菜花营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质。
房艳茗房艳茗白莲的作用治肺热咳喘：白莲子15克，枇杷杏仁10克，桑白皮30克，款冬花10克，冰糖适量。用水1碗煎至半碗（300毫升），去渣饮汁，每日1-2次。治痰热咳嗽：白莲子15克，鲜萝卜皮30克，萝卜海带汤煎服，每日1-2次。
鞠子衡胡萝卜要冷藏吗？如果一次买很多，吃不掉，又不能及时烹饪，那么就必须对胡萝卜进行保鲜。不过对于已经清洗干净，并且已经切成块的胡萝卜，那么就要特别注意，不要把他们直接放在保鲜层。那么到底应该怎么放置呢？下面一起来看看。胡萝卜要冷藏吗胡萝卜要冷藏吗？
沃振华土豆，又叫做马铃薯、洋山芋，由于它易于种植，并且含有很高的营养价值和药用价值，因而有“土豆”，“山药”等别称。它的食用部分是其贮藏器官——块根。
蔺小仝海蛎干的简介：1、海蛎干是牡蛎的干制品，口感比淡水的鲤鱼干要松脆，又不失鲜美。若用来炖汤，清甜爽口，若用来蒸食则香气扑鼻。2、牡蛎又名蛎蛤、蚝子，是海产贝类。盛产在中国大陆、高丽亚细亚、日本南部及美国东岸。牡蛎壳呈褐色或红色，壳表面有光泽，轮缘整齐，具明显的纵棱和同心环褶皱，横径大于纵径。
莫舟蒸土豆丝怎么吃？材料：土豆1个调料：鸡粉，盐，生抽做法：土豆去皮洗净切丝。将鸡粉、盐、生抽加入锅中烧开。放入土豆丝蒸20分钟。也可将锅里放水烧开后，将土豆丝放入锅中焯一下，捞出沥干水分，撒上鸡粉、盐、生抽拌匀即可。功效：帮助消化，有益肠胃， 可治疗胃溃疡。
虞冬红胡萝卜怎么做成汁？榨汁做法：1、取胡萝卜两根，洗净，切成合适的段，用勺子将胡萝卜刨成小段；2、准备一个过滤网，将胡萝卜段倒入过滤网中，并绑住过滤网口，摇动几下，除去滤网中的胡萝卜；3、将胡萝卜再次放入榨汁机中榨汁，然后将胡萝卜汁倒入杯中，用勺子搅散，就可以饮用了。
元文皓在我们的生活当中，我们都知道桂皮是一个非常好用的调味料，不仅仅能够提升菜品的味道，而且还不至于让菜太过单一，但是有一些人并不知道，在我们的日常生活当中，如果我们吃肉桂的话，对我们的身体还会有非常好的帮助，今天小编就要告诉大家，吃肉桂这种植物对我们的身体，会有哪些意想不到的好处和功效。
苟采芙锌是人体必需的微量元素，它参与了多种金属酶的合成，与200多样酶的生物活性有关，在细胞生长、分化、增殖及免疫打击等方面有重要作用。锌参与胆汁酸代谢。胆汁由肝内生成的胆汁酸，必须与胆汁酸酶结合后方能被小肠吸收，如果胆汁酸潴留于胆汁中，或胆汁酸酶缺乏，则胆汁酸不能吸收而排出体外。
屈梓萌猪肉炖土豆怎么炖？炖肉要先用开水滚烫锅中加入适量的水，然后把猪肉放入锅中氽一下，这样可以把猪肉中的杂质和血沫去掉。猪肉氽完以后，要用凉水冲洗一下，然后装盘备用。接下来在锅中加入油炸肉需要的油，等油热了加入适量的花椒，然后再把猪肉放入锅中翻炒，等猪肉的色彩变得稍微有些浅了，就关火，把猪肉盛出备用。
南涵弦1、增加食欲。在吃饭前，先吃几粒脆哨，不仅可以增加饮酒量，还可以增加进餐量；对于食欲不振的人来说，更能起到开胃的作用。2、促进消化。脆哨对于消化不良的人来说，能够增加胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增加胃肠的消化吸收功能。3、解毒醒酒。喝醉了，取三两脆哨放入杯中，再加醋和开水，喝了以后，很快解酒效果。
濮阳晓美生活中多吃些木瓜是有好处的，不仅仅对女性好处多多，而且对男性也可以滋补养身体，但是生活中我们应该怎样健康的食用木瓜，还有吃木瓜对我们的身体有什么好处呢，不妨我们来一同学。【木瓜作用】祛痈消肿，平肝舒筋。促进血液和淋巴循环，强壮筋骨。祛湿气，消除水肿。减脂、消食、减肥。调理肠胃，养颜护肤。
殷宇轩宝宝成长过程中，饮食很重要，其中土豆是必不可不少的，但是宝宝平时所吃到的土豆，大多都是炒菜或者是炖菜，虽然土豆吃起来软绵香甜，但是宝宝吃的时间长了，也会吃腻的，所以今天小编教给大家几个土豆新吃法，把这些土豆新吃法学会之后，保证宝宝再也不吃不腻土豆了。那么土豆到底可以怎么样吃呢？现在就一起来看一下吧。
连若影胡萝卜对人体有很多好处，如富含胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，能增进食欲，对防病治病有一定意义。但是有些人习惯把胡萝卜切丝或者切片后再煎煮，这样做不但破坏了胡萝卜素，还使得口感有所欠缺。为了避免这种情况的发生，我们可以在烹调胡萝卜前，先用刷子刷刷清洗。其实，烹煮胡萝卜是有小技巧的。
鲁慧兵卤肉香料的作用主要是为了让荤菜的香味更浓郁，因为一般的小家庭都不会有专做卤肉的设备，而香料则可以解决这个缺点，可以让普通的瘦肉吃起来跟炖了很长时间似的，鲜香浓郁，而且也没有多少肥肉，加上各种蔬菜，营养也很丰富。下面就来认识一下卤肉常用的几种材料以及分别都有些什么作用。
周四安塘鲺是一种特殊的水生动物，生活在各种水质环境中。从郊区的废鱼塘到城市公园的小湖泊小池塘中，都能找到它的身影。它喜群居于湖泊、池沼、河川两侧，也生活在小型小型的水车中。在池塘边，看见成群结队的鱼鹰等候在池塘边，捕食上岸歇息的塘鲺，是一种小型的具有重要经济价值的水产动物。中国的塘鲺类包括4科6属11种。
施卓蒸出来的食物营养损失比较少，所以还是很健康的，蒸土豆丝的做法是很简单的，想要学的朋友可以来看一下。土豆也叫地瓜、马铃薯，营养成分非常丰富，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和磷、钙、钾等微量无机盐，是一顿简单又实惠的饭菜。做法一鲜土豆250克，精盐、葱花、味精各适量。1、将土豆去皮！
子子立提到卤菜，有的人喜欢，有的人却觉得没有什么好吃的。有人感觉卤菜味道丰富，有多种香味。但也有人说，卤菜的味道都是一个样。其实，除了味道不一样以外，卤菜和酱菜也是有区别的。下面来为大家讲解一下。酱菜比较干脆，不会软化，也无需加热，一年四季都可以当做下饭小菜。
慕翕然第一：治疗月经不调或者痛经如果能够适量的食用一些熟鸡蛋，对于人们生活中常见的月经不调以及痛经等症状具有很好的缓解功效，这主要是因为鸡蛋中含有的营养物质具有很好的养血活血功效，因而对于多种妇科疾病具有很好的治疗效果。
崔腾轩土豆什么样是熟的？1.有没有明显的变软，可以用手指轻轻地按压，如果感觉不到明显硬度，即说明其熟透了。有的土豆即使熟了，内部也会呈现粉红色，这是一种正常现象，对口感不存在太大的影响。
宦铭哲