说到猪肉，大家都会想到“猪八戒”吧，因为猪八戒是个胖子，所以他在西天取经的时候，肚子老是饥肠辘辘的，所以他在路上遇到有猪肉卖的地方，就会买一些猪肉吃，然后在三藏佛祖还有众徒弟的责难声中吃着猪肉，并且在吃着猪肉时还要对着唐僧说，这猪肉是素食啊，是素菜啊，这没什么的，我们可以吃，于是，就这样，
牧晨康牧晨康土豆烧鸡腿 倒多少油？这道菜在烹调时至少要加两杓油，因为鸡腿和土豆都需要很多油来烹调，而且吃的时候还会觉得比较油腻。如果想少吃点油，可以只放一杓，但烹调后油腻感还是有，只是相对于两杯水倒一样多的人来说，会少很多。吃红薯叶的好处：防癌抗癌。红薯叶所含的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维比起其他蔬菜是比较高的。
广碧蕾一克酵母纯化蛋白（即孝素）中含蛋白质3。8g，每100克酵母的蛋白质中含有人体必需氨基酸8种，还含有丰富的天冬氨酸、谷氨酸等19种人体必需的氨基酸，而大多数素食者营养不良，多有乳糖不耐症，食入酵母，既可丰富蛋白质营养，又可纠正乳糖不耐症。是老人、少年儿童、乳母、肠胃消化能力虚弱者的理想食品。
童羽果1。烤奶酪，这是做烤奶酪时必要的材料，有新鲜意大利奶酪和荷兰干酪，把它们夹在面包或其他甜品当中，或者涂在炖菜和香肠上。将硬质奶酪切成1厘米薄片，放在烤盘上烤4～6分钟，至表面发黄。如果要吃松软的，可以加点奶油在面团里。还可以将切成的方片奶酪放在炖菜或香肠上，加热数分钟，至奶酪化开，香味散出即可。2。
吴春燕牛肉烧土豆宝宝吃吗牛肉营养价值非常高，其蛋白质含量比猪肉高一倍，且含脂肪、胆固醇低。维生素含量高。从微量元素两个方面来看，牛肉还有补气养血、滋阴补脾的作用。牛肉含有的维生素B6、维生素B12有特殊的滋补作用。土豆最大的特点是能够调整消化不良。
司慧玲桑树素有“长寿树”之称，桑葚是桑树的成熟果实。桑叶则是桑树的绿色叶片。中医学认为，桑叶味甘、性寒，入肺、肝经。有发散风热、清肺润燥、清肝明目等功效，主治风热感冒、肺燥干咳、头痛、眩晕、耳鸣、腰膝酸软、视力减退、目亦模糊、疮疡肿毒、肌肤震颤、心火炽盛、肝火目疾、咽喉肿痛、大肠热闭、痫证、疯血、瘰痢等症。
房昱成这题我会！ 作为在广深混了多年的广东人，炳胜我算是熟门熟路了（毕竟工作原因常去）。 先说菜馆吧，我个人最推荐的是【炳胜】和【炳胜私厨】，当然还有近年开的【炳胜品荟】。
帅云裳莲藕是我们日常生活中比较常见的食材，清炒藕片、凉拌藕丝、排骨藕汤等做法深受大家喜爱。不过有时也会遇到莲藕买得多吃得快的情况，比如一次买了5斤藕，5个人都吃不完，2天就坏了，真是可惜！ 其实啊，莲藕在烹饪之前，先对其进行处理，就能大大延长莲藕的保质期。接下来，分享2个保存莲藕的好方法。
令狐璐菁给你推荐几道简单的快手菜，食材普通，做法简单，吃起来的效果却很不平凡！ 首先推荐的当然是香煎土豆丝！用空气炸锅或者平底锅都可以做，味道棒极了！ 先把土豆去皮切丝，然后用清水冲洗掉多余的淀粉。
蒯茹呈“青椒土豆丝”是大家最喜欢的家常菜之一，做法简单、清淡爽脆、下饭神器。做这道菜时，很多人不知道该不该放醋和酱油，如果放的话该放多少。今天为大家分享一个酸辣土豆丝的做法，酸辣开胃，下酒又下饭！
施焱琼我调的包子馅儿，从来没有不好吃的 调包子馅，其实是有讲究的，很多新手小白容易走入误区 包子的馅料可以分咸甜两派，今天分享的是咸味包子的做法 准备食材： 中筋面粉500g（我用的高筋粉）、酵母5g、白砂糖1勺、温水260ml左右 用酵母水把面粉搅拌成絮状，然后用手揉成面团，盖上盖子或纱布，
翁鲲用高压锅做 材料：猪大肠500克，香菇(鲜)100克，酱油2汤匙（30ml），白砂糖1茶匙（5克），醋1.5茶匙（7.5ml），八角2颗，桂皮1段，花椒1/2茶匙（3克），老姜1块（拍破），香葱结1个做法： 1、锅中放入清水，加入香料和白醋，大火煮开后转小火，让香味慢慢散发出来；2、
宦初洁我第一次吃到泡椒炒豆芽是十年以前，在成都一家很小的快餐店，当时觉得这菜特别好吃，后来走了好多地方，也尝试过很多做法，但都觉得差点意思，后来有一次偶然用火锅的做法做出来，竟然觉得异常鲜美，这里分享下做法 原料： 黄豆芽、小米椒、姜蒜、干辣椒、花椒粒、豆瓣酱、
龙丹1、富含维生素的食品 有益眼睛健康的维生素包括β-胡萝卜素（维生素A的前体），维生素B族（特别是维生素B2和烟酰胺），维生素C等。 富含这些维生素的食物有胡萝卜、西红柿、菠菜、韭菜、西兰花、玉米、大豆、鸡蛋、牛奶、新鲜绿叶蔬菜等，大家可以多吃一点。2、含钙食品 钙具有消除眼睛紧张的作用。
万俟灵阳原料： 五花肉（纯瘦肉太柴，不好吃）、秋葵 辅料： 葱、姜、八角、桂皮、香叶、老抽、生抽、白糖（或冰糖） 做法：1.将五花肉洗净，切成2~3cm见方的小块，放入锅中，加水没过表面，大火煮开；2.加入所有辅料（葱、姜除外）和30g老抽，转小火煮约45分钟至熟透；3.加入秋葵后，小火煮约5分钟入味，
段世豪食材：西米100g、椰浆200ml、牛奶250ml 做法： 1. 西米淘洗一遍，加入清水煮至半透明状后焖30分钟； （或者先煮熟再焖） 3. 把椰浆和牛奶倒入锅中加热，搅拌均匀至完全溶解； 4. 把西米捞出来放入杯中，倒入搅拌好的椰奶液即可食用。
宁子妤把买回来的泥螺放在清水里，放点盐，浸泡两个小时，这期间多换几次水 然后把泥螺捞起来沥干水分待用 青红椒切圈儿，大蒜子去皮，姜切片备用 炒锅热油（比炒菜的油稍微多一点），放入蒜子和姜片爆香 随后放入沥干了水的泥螺爆炒（火可以大一些） 炒到泥螺表皮有点干（但不要炒得太久，否则会老掉），
益瑜然我吃过最好吃的米饭，是苏州阳澄湖那家的。他们除了做螃蟹出名之外，米饭也很赞！后来研究了一下做法，其实也不复杂，分享一下。 首先米一定要泡，提前一晚上把干净的米淘净浸泡，这是关键一步。你直接用新鲜的米做米饭，口感会很差。很多人会用电饭煲蒸米饭，但我喜欢用普通的铁锅焖。
龙俊霖准备食材 主料：猪耳一个、青红辣椒各三个； 辅料：花椒二十粒、八角一枚、桂皮一块、香叶三片、小茴香一小撮、老抽二汤匙、白糖少许。 我买的这个猪耳朵比较大，所以花了很长时间才清理完，如果买的猪耳朵比较小，时间就短一些。 将猪耳朵清洗干净后放入锅中加入足量的清水用大火煮，水开后撇去浮沫。
符先卫食材清单鱼肉500g 姜3片 葱花适量 蒜瓣3颗 小米椒4个 鸡蛋1个 生抽2勺 老抽半勺 白醋1勺 蚝油1勺 白糖少量 胡椒粉少量 料酒2勺 玉米淀粉适量 盐巴适量制作步骤步骤一 鱼去除内脏和鱼鳞，清洗干净后，用刀在背部划几刀（这样可以更好的入味），再用厨房纸擦干表面水分。
盖芙琬