蜂蜜有排毒养颜的作用，能润肠通便，美容美白，和黄瓜搭配一起，是女性最佳的美颜品，坚持食用能让你容颜更加靓丽动人。下面一起来看看黄瓜蜂蜜汁的功效吧！蜂蜜所含的糖类主要是葡萄糖和果糖，极易被人体吸收，可以迅速的补充体力，增加排尿量，使体内的毒素排出加快，从而起到美容的作用。
覃橘紫覃橘紫降压食物的原理主要是通过补充钾元素。牛蒡中含有少量的钾元素，所以牛蒡有轻微的辅助降血压的效用。牛蒡虽有一定的降压功效，但是患有高血压的人群不能依靠食物来治疗，一定要在医生的医嘱下行降压治疗。高血压患者进行食物搭配的原则应当注意以下几方面：1、限制能量的摄入：每天摄入30卡/千克碳水化合物，少吃甜食。
东方昕诗炖牛肉土豆西红柿的做法：在炖牛肉土豆西红柿前，把牛肉切好用水焯一下，放入高压锅，添加生姜、花椒、葱段、老抽，倒冷水，炖20分钟。
季家荣红糖有补血的功效。红糖有“东方巧克力”的美誉，中医说它是妇女补血的妙品。它是做成白糖过程中的中间品，糖蜜还未分离之前，含有较多的葡萄糖、果糖等，还含有多种微量元素和矿物质，比如钙、锌、锰、铬等能够调节人体机能，还含有维生素和抗坏血酸。
令狐怡玥蚕豆豆腐具有美容、抗癌、补肾、清热解毒的功效。1、美容瘦身：豆腐是大豆磨碎加水凝固后压制成的食品。大豆在加工制成豆腐的过程中，除了大豆蛋白、脂肪能溶于水并成为豆腐的一部分外，其他纤维成分留在豆渣中，成为膳食纤维。此外，豆腐中还含有皂甙类物质，能抑制脂肪的吸收，促进脂肪分解，降低血液中胆固醇的水平。
狄瑞聪一、鱼炖花生鱼肉炖花生不但味道鲜美，还很营养健康。炖鱼时加些花生，鱼中的不饱和脂肪酸与花生的亚油酸、氨基酸互相补充，营养更全面，更适合就着大米饭食用。花生入馔炖鱼，营养丰富，酥烂味醇，具有健脾养胃，消肿止痛之功效。主治肠炎，胃寒疼痛。下面推荐两款鱼炖花生的做法。
盖优珍羊肉炖土豆是居家过日子经常做的一道家常菜。炖出来的成菜羊肉酥烂，土豆绵香，味道鲜美，营养丰富，经济实惠。羊肉炖土豆具体怎么做：首先准备新鲜羊腩肉一斤，去皮五花土豆三个，适量的料酒、生抽、蒜瓣和生姜、几个八角、一把香菜、红烧用的老抽，最后再来一截大葱，这些都是做这道羊肉炖土豆所需要的材料和配料。
赫连鑫梅咖喱之所以有着特殊的风味，主要功效在于姜黄。咖喱中姜黄的成分约为10%~30%，而姜黄的主要活性成分为姜黄素，有很强的抗肿瘤和保肝功能，能减轻肝脏纤维化。姜黄素也是强还原剂，能够抑制体内自由基，预防衰老。
慕明挚猪脚醋有温中散寒、活血化瘀、理气化滞、养颜瘦身、滋补美容、乌发、增白等功效。是最佳的食补品与养生品，其独特的保健养生美容美食功能，被称为21世纪健康美容养颜极品与绿色饮品。
罗雅娈土豆、鸡腿、八角、桂皮、花椒、茴香籽、番茄酱、生抽、老抽、糖、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉。1、鸡腿洗净，剁成3厘米见方的块儿备用；土豆去皮，切成和鸡腿肉大小的滚刀块。2、将八角、桂皮、花椒和茴香籽用纱布包好封口备用。
余泽锋蛋白质：海带蛋白质含量高达15.%，它不同于动物蛋白质，属胶原蛋白和粘蛋白，不参与酶和激素的合成，可分解钙化物质，促进组织的再生与修补，并有加快伤口愈合的作用。无机盐：海带是含无机盐十分丰富的食品之一。它所含的20多种无机盐中，主要有：钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜、锌、钛、铝、锶、氟等。
荣家希鹿茸炖鸡肉具有补肾壮阳、养血通络、调补冲任、化瘀消积等功能。 适用于治疗妇女肾阳虚、胞宫虚寒、冲任失养、胞宫瘀血、积寒、带下清稀、经血量少、闭经、不孕、子宫虚冷、腰酸乏力等症。 男子阳萎、早泄、遗精、梦遗等症。制法： 鹿茸 3 克，母鸡肉 1 只，葱、姜、精盐、味精各适量。
狄月敏三七炖猪蹄具有养血通乳的功效，经常哺乳少奶的妈妈可以经常食用，对产后妈妈没有坏处。三七炖猪蹄的材料：净猪蹄一个大概在750克左右，三七30克，葱，姜，绍酒，花椒，味精，盐。三七炖猪蹄的做法：第一、将猪蹄放入沸水中去除一下血水脏东西，然后洗干净将猪蹄剁成块，然后用凉水将猪蹄块泡20分钟。
储开静新鲜的甲鱼，处理干净后下锅，加姜、葱、料酒熬汤，汤沸腾后，把浮沫撇掉，这时候的甲鱼汤很鲜；然后加山药（一定要加山药）、枸杞一起炖一个多小时，这时的甲鱼已经软烂了，用筷子轻轻一戳就烂了！ 出锅前十五分钟，加少许食盐调味即可。 不加任何调味品，只加葱姜和料酒，炖出来的甲鱼原本的味道才最好。
金冰彦直接吃 水果打成果汁，味道也非常不错呢~ 苹果香味扑鼻而来，果肉细腻，入口即化 带着微微酸味的清爽口感瞬间冲散夏日的闷热感 小清新十足 做果酱 把小白果对半切开，撒上糖腌制一会然后倒进锅里 用小火慢慢熬制，期间注意搅拌 熬啊熬啊，终于熬出了美味的果酱啦！
山佳用料：老豆腐1块、生抽3勺、老抽2勺、白糖2勺、豆瓣酱1勺、葱2根、蒜4瓣、辣椒圈适量 做法：1. 老豆腐一块，切厚片备用。（我买的豆腐比较老，不适合用来做内脂豆腐，要是做内酯豆腐，可以撕成小块）。2. 调酱汁：三勺生抽+两勺老抽+两勺白砂糖+一勺豆瓣酱调成酱汁待用。
霍启原我豆包一般配咸菜丝儿吃，就是酸酸辣辣的腌白菜心儿，脆生生的，特别好吃！ 还可以配蒜泥白肉一起吃，肥瘦相间的五花肉凉着吃肥而不腻，蒜香味浓郁，真真好吃到爆炸啊~ 我最爱的吃法是配着二八大杠，骑着单车吹着风，啃着豆包，真是美滋滋。
巢梓贤“鲶鱼炖茄子”，是东北人过年过节才吃得上的美食之一。用纯猪肉炖的汤料来炖菜，那才真是香得不得了！现在超市里的冷冻箱里都有卖杀好的鲶鱼的，买来处理一下就可以煮了。
况博妍我家小孩很爱吃鱼，但是很讨厌挑刺，于是我就想出了用鱼肉来煮粥这个方法。 先把米淘洗干净，浸泡半个小时以上。 我用的鱼是鲈鱼和多宝鱼的混合肉，比较嫩，适合给小孩吃。把鱼肉洗干净后，用刀剁成小块。 如果有鱼籽的话，可以把鱼籽捞出来，稍微剁碎一点。
卿函弦我们得知道为什么榴莲的味道那么大！因为榴莲里含有硫化氢以及二甲胺乙内酰胺等化合物，这些成分的存在使得榴莲闻起来特别浓郁、特别的臭，其实也就是因为这些化合物的存在才赋予了榴莲特殊的香味（虽然听起来好像有点玄）； 其次，我们再来看看什么样的吃法是最“享受”的。
霍项宇