红豆性平味甘酸，入心、小肠经，有排水消肿之功效，常用于治疗浮肿、脚气、黄疸、疮杨、便血、尿少等症状。《本草纲目》中就有记载：“赤小豆，其性下走而能利湿热，升清阳而能止吐泻，治斑疮而消痈肿，有升有降，有开有合，虽其体至轻薄，而成功实伟，真济世之良谷也”。由此可见红豆的保健作用是十分全面和突出的。
缪江修缪江修就目前发现的300多种芦荟中，主要的食用芦荟只有3种，分别是木纹芦荟、美洲芦荟和延安芦荟，它们的药用成分含量相当丰富，也是芦荟食品及化妆品中所使用的主要原料。而这三种芦荟中品质最高的为木纹芦荟，主要生长在南非。另外，美洲芦荟的品质也不逊色。芦荟的功效与作用是全面而广泛的。
伍夜明老娄底人宵夜必去之地，双江美食城、南苑夜市街 双江美食城的夜宵以“卤菜”为主，这里的凉拌系列（口味猪手、口味鸡）、炸排骨、炸肉丸都是一绝；南苑夜市的夜宵以“小海鲜”为主，价格实惠量又大，炒粉、炒饭、煎饺也不错。 这里要重点说说双江的美食——油炸串串。
终升2300年前，孔子带弟子周游列国途中，在阙里（今山东省泗水县）教弟子们做过一次馒头。 司马迁在《史记·孔子世家》中有记载：“孔子晚岁，教弟子念书，读《周易》，至‘困’而欲睡，以足加股上，促之诵。” 这大概是最早的关于包子的记载了。
司敏佳“蔬菜皇后”、“长寿菜”——这就是我吃的芥兰，我的最爱之一！ 首先声明一点，我是很爱吃芥兰的，无论是生拌还是炒熟。所以答案应该是，好吃的。 但是为什么在街上或者是在一些餐厅里面的菜品中看不到有芥兰这道菜呢？
蔺小仝现在在宁波生活，还是很怀念奉化的葱油大饼的，因为大学就在奉化市里读的，每天早上去学校对面买只葱油饼配着豆浆吃，美滋滋啊~ 后来去了外地工作，每年回家都会买很多袋，让家里人帮着我散出去，分点给邻居和朋友，也算是解了怀乡之情啦~~ 现在自己也开了小店，虽然卖的是海鲜，但制作的时候总会放一点葱花在里面，
龙绍梅我是很爱吃猪肚的，觉得猪肚特别的有嚼劲，味道也很好。所以当我看到这个问题的时候，我就想到了我最爱的猪肚煲~ 对于我这种无肉不欢的人来说，没有肉简直不能活！所以我一般会拿它来炖汤。做法也是超级简单，第一步就是把处理干净的猪肚切成块状。
荣贺楠我小时候，有一年夏天，我妈做了这道凉菜给我吃。当时感觉特别好吃，那种特殊口味到现在都记得。 后来出去上学、工作，每次回家的时候都会让我妈给我做这道菜。可是我后来吃的次数越多，却越感觉不出原来的味道了…… 直到前两年，我第一次自己做这道菜。居然奇迹般地还原了小时候的味道！
柴佳我们得从乌贼的生理结构开始讲起； 乌贼属于海洋软体动物，与蜗牛、章鱼和蜘蛛都属于同一类，都有八条腿，身体可分为头胸部及腹部，全身覆盖着硬质外壳，叫做外套膜，边缘长着许多触手，这些触手在运动时，可以收缩起来，围住食物并加以吞食。 虽然叫乌贼，但乌贼并不“会”飞。
阮粤阳首先我是很喜欢吃麦当劳的，当然也吃过很多次巨无霸，但是！我从来没有想到会有人把这么贵的汉堡拿去和米饭一起蒸！
毋清漫作为在日食肆迷徒，以我个人的经验来讲我觉得日本的美食有以下这些： 居酒屋|Inakaya 吃日料当然少不了居酒屋啦~在深夜走在东京的街头随便进一家都能吃到很美味的烧鸟(烧烤)和精酿啤酒。推荐在六本木或新宿附近找一家，有气氛又好喝。
昌有国作为一个在大连待了7年的外地人，对海兔可谓是情有独钟。。。 先上一个自己做的麻辣小龙虾盖饭。。就问问，这碗饭，够不够你吃？ 海兔分野生和人工养殖的，现在市场上卖的基本都是人工养殖的，背部有花纹，腹部白色，个头比较大，一般3-10厘米不等。
骆亚翠作为一个资深的巧克力爱好者，尝试过无数牌子的巧克力，吃过很多种搭配，觉得要想巧克力好吃，一定要掌握好下面这几点：1.温度 吃过这么多巧克力，发现最适合食用的温度是25℃。在这个温度下，巧克力的风味才能更好地释放出来。
卓辰爵1、选料；一定要选嫩公鸡，老鸡肉太韧嚼不动，当然也不能太嫩了水分太多。颜色要深红色的才够入味，表面没有斑点的比较干净肉质也比较鲜嫩。如果买来的时候已经半只了，最好让卖家给处理一下（砍成小块）。2、腌制；主要腌糖和老抽酱油，不要放食盐，因为后面还要焖制，盐放得早了不容易入味。
覃橘紫哈哈，正好昨天吃了这顿涮腊羊肉~~先把羊肠、肺洗干净，然后剁成块儿（我用的是自动刨蒜器），和作料一起下锅煮，煮熟了把骨头挑出来扔掉，蘸酱吃~~~味道好极了！
杜毅2、准备食材 面粉500克、清水300毫升、植物油适量，酵母粉5克（可以做15个） 小贴士：因为面团要发酵，所以不能用过热的开水烫面，否则会死掉！而且一定要用低筋面粉！！
吴怡桦就简单说说吧，这个炒是炒熟的意思还是做炒米线呢？ 做炒米线其实不难，我发过的菜谱里有好几篇呢。 用纯碱水蒸的米线比较Q弹有韧性，做炒米线不错哦 用白醋和小米椒腌制的米线也会很有味道哒~ 至于用鸡汤、排骨汤或者大骨汤煮的焖饭也是超好吃啊！ 如果是炒的话，推荐你两个酱料吧，超级棒！！！
时嵩采夏天到了，我又开始做凉拌菜了～ 最近很迷凉拌蛋！ 我做的凉拌蛋，主要调料就是生抽+醋+辣椒油+芝麻酱，调拌均匀后，放香菜、花生碎和葱花。
苑敏柔我小时候，农村还没有大规模种植果树，所以水果是很稀少的食品。当时最羡慕的就是城里人，街上随便一个水果店，都有各种各样的水果。当然也觉得很贵，买一次水果都要考虑很久。 有一天放学回家，看到门口蹲着一个人，感觉好面熟，仔细一想，这不是我们村的老五吗！他怎么在这儿？正纳闷呢，他说“哥儿几个，来吃点水果吧”。
徐离妍韵第一次知道紫色土豆，是被其美丽的颜色吸引的…… 在我家周边的小超市里发现的，很惊奇地发现还有这种颜色的土豆，于是买了一点回来。 外观上和普通的土豆并没有什么区别（除了颜色），所以也看不出是什么品种来。切开来，看到里面紫色的部分是透亮的，看起来非常好看。 做熟之后，味道也和普通土豆差不多。
刘友懿