生姜和土豆一起炒着吃是没问题的，而且味道也还不错。把生姜切片，土豆去皮洗净切片，热锅凉油，下姜片爆香，加入土豆片翻炒，加盐调味，土豆熟了就可以出锅了。做好的炒土豆片是风味独特的家常菜，土豆鲜脆，姜香四溢，开胃又下饭。
蓬雯阳蓬雯阳桑梓泡水喝有如下功效：桑叶具有发汗、解除肌热、清肺润燥、清肝、降血压、扩张血管、防止糖尿病及眼病的功效，梓实能强心利尿，桑叶和梓实泡水具有清肝明目作用，长期服用对治疗心悸、消渴、、水肿、肝炎等有良好疗效。
益景1、乌发养发。鸡爪皮下胶质，与发丝结构是最接近的，且能营养毛发和肌肉，促进钙质吸性。将鸡爪同老姜、葱白、料酒等配料放入煲内，加足冷水，大火煮沸后，文火再煲30分钟，喝汤吃鸡爪，可有效减少脱发、白发和秃发。2、促进消化。
卜庆漪鸡蛋里面含有的蛋白质在进入到羊的消化道之后与胃酸反应，能够形成不容易分解的凝固物质，对羊肠道起到保护的作用，同时能中和胃酸，可以缓解由于中毒而引起的肠炎，对羊的肠黏膜起到修复作用，同时能提供能量对消耗过度的羊起到治疗作用。
巢奕茹陕北土豆查查的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其任何部分。详细步骤1/8面粉加入适量冷水搅拌成稍微粘稠一点的面糊详细步骤2/8土豆擦丝详细步骤3/8放入盐和少量辣椒碎详细步骤4/8将面糊倒入土豆丝中拌匀详细步骤5/8煎盘上火，
经璇婧紫苏的营养成分非常的高，紫苏嫩叶中含有蛋白质、脂肪、糖类以及人体所必需的钙、铁、维生素B1、维生素B2和维生素C等。味甘性温，具有发表散寒、祛痰止咳、解鱼蟹毒之功效。紫苏煎剂及其各浸出液对结核分支杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、白色念珠菌、钩端螺旋体等有抑制作用。
郗梓会虫草花炖花胶筒具有补气养血、补肺益肾、美容养颜、滋阴养颜、缓解疲劳、增强免疫力等多种保健功效，但对每个人的效果还因人而异。花胶本身富含胶原蛋白、多种人体所需矿物质等营养物质，能促进细胞活力，促进皮肤健康。
养海馨桑叶煲猪肝是以桑叶、猪肝为主要食材制作而成的一种菜品。功效：养肝明目、清肺润燥。猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常视力，促进上皮组织细胞正常 分化，增强免疫功能，延缓衰老，抗癌等重要作用，可以治疗眼干燥症、夜盲症或其它视力减退等眼疾。
简炜权患者不能吃含有活血成分的食物，如韭菜、葱、蒜、辣椒等食物。也不能吃生冷食物，如冷饮、冰糕、西瓜等。清淡为主，营养丰富的饮食。一般排骨里的营养物质有蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，硫胺素，核黄素，尼克酸，维生素D等等。这些营养物质排骨里面都包含有，其实只要不是大补的，其他的都可以吃的。
印登可白糖为甘，性平，归肺、脾经，有补中益气、和里缓中、解百毒、养血 beautygzj 、止血痛等功效。外敷用于疮疡肿毒、水火烫伤、吐血、咯血、衄血、紫斑等症。生吃冰糖具有润肺、镇咳、去燥的功效，冰糖可以消除肺火和烦躁等上火症状。
却妍然补脑食物核桃、芝麻、香蕉和土豆都是补脑佳品。香蕉里的5-轻色胺能调节大脑皮层功能，缓解精神压力，而且所含蛋白质、钙磷和维生素可增强记忆力。土豆中的钾可以保持细脑渗透压平衡，为细胞新陈代谢提供能量。芝麻含强脂、芝麻酚、维生素E，用作醒脑剂，可抗衰老。
相玉期生姜作为药膳时，药性是属于辛、微温，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效。但是若体内有热、经常口干、流鼻血、大便干结等热证的人就不适合生吃生姜了，否则易加重内热。此时可用陈醋、红糖同煎后服用，以缓和姜的温热之性。
解天皓西红柿土豆瘦肉粥是一道汤品，制作原料主要有瘦肉、土豆、西红柿等。西红柿土豆瘦肉粥是一道非常有营养的菜谱，特别推荐给想减肥的人食用。此粥具有补肾安神，清热利湿，健脾和胃，美容养颜等功效。原料：大米150g、土豆1个、西红柿1个、瘦肉适量、花生油2汤匙、生抽2汤匙、胡椒粉少许、盐2汤匙。
空璐采石螺具有清凉、利水、通淋的功效，可用于治疗湿温、黄疸、淋浊、脚气水肿、血淋、蛔虫腹痛等症。石螺烧酒可以利尿、清热，对小便不利、黄疸、脚气等有疗效。
璩一翔银耳有祛疾健身之功效，味甘、性平、无毒，滋阴润肺，养胃生津，益气安神，补脑强心。对老年咳嗽，妇女白带异常，大肠燥热，便秘十分有效。常吃银耳，还可增强免疫力，有祛除黄褐斑、滋润玉肌、美容美发、嫩肤增白、抗癌解毒、减肥健美之功效。
阙钰然将生鸡宰杀褪毛后，除去内脏，清洗干净，在鸡汤中加入佐料，用小火慢慢地将鸡肉炖成酥烂；同时将米酒置于锅中加热，熬制成浓缩酒，然后将所煎的酒冲入鸡汤内，再加少许佐料。此方有养血健脾、安胎固胎的功效，特别适用于孕妇体虚等症。鸡是人们日常生活中的上佳营养品。
徐静宜对这两种食物我持支持态度。首先说土豆，如果要评选世界上性价比最高的主食，我心目中的冠军是土豆。它虽然长在地下，但营养价值跟地上长的粮食不可同日而语：——淀粉多，8两土豆相当于1斤大米所提供的热量，能替代部分主食；——蛋白质多，不但含量较高（5%左右），而且质量好，其中赖氨酸特别多，
慎桃莲1、嫩姜可作为保健药物和烹饪原料姜是多年生草本植物，地下茎可作为保健药物和烹饪原料，也是印媒和中草药中常使用的成分。嫩姜的维生素以及微量元素Zn、Se、Cr等含量高于老姜。2、嫩姜能防止豪放以及暖胃嫩姜中特有的姜辣素，能防止豪放以及暖胃，且效果较老姜更佳。
司空佳晓杜仲属于植物性食品，有补肝肾、强筋骨、降血压等功效，常用于治疗腰膝酸痛、筋骨无力、行走困难、高血压等疾病；猪脚以动物性食品为主，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸等成分，有强身壮体、健脾化湿等功效，经常用于各种体质的调理。
东方凯云鱼腥草生吃和熟吃皆可，生吃比较辛凉，有清热解毒、消痈排脓、利尿除湿的的功效。熟吃比较辛平，可以下气消食，对于鱼腥草，民间还有个说法："鱼腥草煮熟，能治老胃病"等等。干鱼腥草煮水的功效是清热解毒、消痈、利尿。用于治疗肺痈吐脓、痰热喘咳、热痢、热淋、痈肿等。此外，鱼腥草也有一定的抗癌作用。
付函玲