天气已经慢慢的变凉了，这个天气就容易流鼻涕，感冒就这样粘上了一身，感冒咳嗽怎么办呢？多喝汤水吧。土豆汤是我们日常生活中都非常喜欢的，喝起来有暖胃的感觉，而且喝起来心里都非常舒服。
公雅莹公雅莹扁豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、醣类、矿物质、维生素等，其中氨基酸在适量的条件下可促进猪的脂肪的新陈代谢，有利于健康，对忧郁、烦恼、冠心病、癌症等有较少作用。中医书曰：“扁豆益气，补脾，和胃。”乃食用佳品。那么，扁豆用什么方法煮更烂？扁豆营养价值1、蛋白质代谢的重要作用物质，增强消化体系的持久力。
钟细妹牛街屯村位于隆阳区西北面，处于保山，腾冲，兰城三城交界处。距保山市政府驻地13公里，保山北站4公里。全村面积27平方公里，有农户566户，人口2231人。隆阳城乡公交11路贯穿我村，交通便利。
束茗轩每个人都会有自己最喜欢的蔬菜，有些人喜欢吃土豆，有些人则喜欢白萝卜。但是如果将二者相遇，会发生什么样的“化学反应”呢？是否会让彼此的风味相互抵挡，变得难以下咽，还是会有所惊喜呢，我们一起来看一下吧。
阿轩文蒸土豆增肥吗？多吃也不肥。蒸土豆有营养吗，有。不少人都爱吃烤面包和蒸煮的土豆。的确，土豆有一种天然的清淡香以及膳食纤维。据科学研究，每100克土豆含淀粉11.1克、蛋白质1.8克、脂肪0.1克、矿物质12克、维生素A10微克，维生素B130微克，维生素C14毫克，还含有微量元素：铟、镉、硒、钛、锌。
蒲淑敏想必大家对此都非常的熟悉吧，生活中我们吃的火锅，烧烤等均要用到羊肚，可是好多人每次去火锅店吃的时候，看到的羊肚都是白白的，非常干净，好像清洗了很多遍一样，那到底是用了什么方法才把羊肚煮得那么白呢，接下来我们一起来看一下吧。
乐毅勇【腌洋葱】 食材准备： 圆葱3个、小米椒2个、干辣椒10g、花椒5g 做法步骤：1、圆葱去掉头发，切成细丝；红辣椒洗净去蒂，切成辣椒圈备用。 如果喜欢吃辣的话，可以切一些小米椒或者二荆条。 我这个是前几天做酱豆腐剩的辣椒，所以只放了两个，大家可以根据自己食量的多少来放辣椒哦！
元潞首先，红米不是大米，是籼稻（南方）或粳稻（北方）经过染色而成，俗称“染色饭”、“有色米”； 红米的营养价值远远高于白米，富含营养素如氨基酸、矿物质、蛋白质等，尤其是铁元素的含量很高，每100g的红米约含45μg的铁元素，比猪肝高29倍，因此被营养学家称为“补血之王”！
昌霞珊本人是山西运城闻喜人，我们那里的烩面馆里都会有一碗配料满满的汤汤，那一碗汤，可以干两碗饭（我们那里吃烩面都是就着这碗汤吃的），汤里主要的营养物质就是鸡蛋和菠菜，另外可能根据顾客的喜好加入一些豆腐、粉条等原料，下面给大家介绍一下我家乡的这种“简易”做法。
单于钰可喜欢喝仙草冻的亲可以试一试我做的这款水果捞，用料很简单，制作方法也不难，最重要的是，做完立马就能吃到啦~ 准备材料：西米50g、仙草冻300g（2-3块）、酸奶1袋、草莓6颗、芒果肉适量、椰浆1勺、牛奶2勺、白砂糖1小勺 制作步骤如下：1.锅中烧开水，放入西米，
柯钰超首先，这个水煮麻花的做法啊，其实是在天津很常见的，毕竟天津是“麻花之乡”嘛！ 然后呢，这个水煮麻花的配料其实是挺简单的，主要就是姜，葱，干辣椒，花椒，八角，老抽，生抽这些就行了... 先来说一下调料吧 老醋，酱油，白糖这三样调成一碗汁儿备用 锅里烧水，
蔚淑玲牛肚即牛胃肠，是牛肉一部分。有消化作用，帮助肉类消化、吸收营养。 由于富含蛋白质和铁等营养元素，历来受到人们的喜爱；现代营养学认为牛肚营养丰富，含有钙、磷、铁、锰及蛋白质等多种微量元素和氨基酸，对营养不良、体质虚弱或肿瘤患者有一定的滋补作用；并且对贫血患者的恢复有帮助，能够改善人体免疫功能，
乔静仪买回来的海螺肉先用清水冲洗几遍，然后加少量醋和食盐浸泡片刻去腥味（有时间的可以加点茶叶）。 泡好后把海带结、姜葱全部放进锅里加水大火煮开后再加海螺肉同煲40分钟，加入少许盐调味就可以喝了。 海螺肉质很嫩而且非常有弹性，用盐水浸泡后可以更加容易挑出里面的沙子。
杨远贤作为山西人，推荐饭桌上的三大主菜 1、刀削面（各种卤） 2、拌莜面（醋、酱、辣椒油拌） 3、焖饼（各种卤） 大米饭配这些吃，能下三碗！南方的朋友可能不知道刀削面的味道，但一定见过这样的操作——一个削面师傅站在案板前，手拿削面杖，把面团从上往下刮，然后翻过来再刮……如此反反复复。
田丽君夏天来了，毛豆又要火一把了。 首先毛豆必须要煮的才好吃。很多人喜欢新鲜毛豆直接水煮，可是这样很容易把毛豆煮老，口感很差。正确的做法应该是先焯后煮。 毛豆清洗干净之后，放入锅中，加水煮熟，加少许盐调底味，这样煮出来的毛豆翠绿不发黄，非常好看哦~然后就是要煮得入味，怎么让毛豆快速入味呢？
蔡洁颍四川的泡姜和泡椒都是一绝，做川菜很多菜都是用它们调的味儿。 这两样东西很麻烦，一定要用新鲜的鲜生姜和鲜辣椒来制作，而且用料比例很重要，差了味道就差多了。 所以我做的这一锅呢，并不是特别正宗的做法，是我改良了的，用了糖醋泡菜的做法。 用糖醋味的酱料把切好的姜片泡起来，可以让它的姜味更浓郁、更好吃。
衡韵雪这道菜是我在四川学来的，叫“家常炖肠儿”或“酱烧肥肠”，我比较喜欢“家常炖肠儿”这个名字。。。 原料很简单，猪大肠、蒜苗或者芹菜（我喜欢蒜苗）、老姜和大葱。佐料有豆瓣酱和甜面酱就可以了。做法也非常简单，因为猪大肠很有嚼劲，所以不适合用高压锅来焖。
胥玉林1.准备好所需要的食材，将丝瓜去皮、去头尾，切成段；再将大蒜拍扁剁碎，香葱切成葱花 2.锅烧热后加入适量食用油，油温升高后转入中火，放入蒜末爆香，然后加入切好的丝瓜煸炒变软3.调入适量盐、白糖和老抽翻炒均匀，让盐溶解入味 4.最后加入切好的葱花拌匀即可盛盘在烹制本菜的过程中需要注意的问题是，
商帆欢食材准备： 肥肠500g、二荆条200g、小米椒10个、葱姜蒜适量，料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、白胡椒粉、花椒粉、辣椒粉、醋各适量。 1、二荆条切斜刀；葱姜蒜分别切片；小米椒切段；肥肠切段 2、锅中加入清水放入葱姜片、少量料酒和切好的肥肠，煮出油脂和异味后，冲洗干净备用。
范文蘅油炸食品一直深受大家的喜爱，而其中最具代表性的食物莫过于油条、麻花等面食。除了面食外，蔬菜也可以进行油炸，比如胡萝卜丝、豆芽就是深受大家喜欢的菜肴。当然最经典的还是要数炸土豆条了。那么，怎样把炸土豆条做好吃呢？1. 食材准备 做油炸食品，选择合适的食材是非常重要的。
暴桃弦