毛瓜腐竹汤是一道广东传统的汤水。毛瓜有清热利湿，通腑化瘀之功效；其味甘性凉，是民间常用的减肥蔬菜之一。毛瓜有“一缸毛瓜不进郎中家”之说，可见毛瓜有较好的食疗功效。而腐竹含有较丰富的优质蛋白，营养价值较高，毛瓜与腐竹合羹清煮，味道清甜香浓，清热润燥，理气化痰通腑，有助减肥润肤。
鲁慧兵鲁慧兵1、猪脚，又叫猪蹄、猪拱嘴。猪蹄呈黑褐色，有特殊腥味，味甘、咸，性平；归肺、脾、膀胱经；具有补肾，强筋骨，美容，通乳的功效。2、猪蹄含有较多的蛋白质和10几种氨基酸以及丰富的钙、磷、镁、维他命等，具有强筋骨、让人乌发美容、通乳的功效，是维护皮肤细胞组织的重要成分，能促使皮肤细胞生理代谢加快。
范越一般来说，鸡尾功效虾是具有很好的滋补功能的，因为虾肉具有补脾、清热等功效，而鸡尾（鸡屁股）具有滋补肝肾，补肾壮阳的功效，所以两者一起做具有双重的滋补功效，且味道鲜美。
管云琼腊鸡炖土豆腊鸡炖土豆，是一道美味可口的特色家常菜。主要用料有老母鸡、土豆、干红辣椒、蒜苗、老抽、白糖等，可以滋补养身。烹饪时间需要3小时。
令狐怡玥羚羊角配钩藤，羚羊角善于平肝熄风，清肝热；钩藤善于平肝熄风、清心热。两药相配，既主治肝风内动，惊痫搐痉之证，又主治肝热炽盛，阳亢化风而见高热烦躁之证，二者合用，相得益彰。羚羊角配琥珀，羚羊角长于平肝熄风，清肝热；琥珀既能镇惊安神，又能活血通络。
孟菊香一、防止辐射碧螺春含有脂多糖，有助于提高人体的抗寒能力，同时它还有选择性地吸收结合滞留于肠道的放射性物质，并促进排出体外，对电离辐射有防护作用。经常喝碧螺春茶还可起到保护视力的功效。
贡冬月苦瓜酵素具有调理肠胃 有效分解油腻的美食在肠胃中产生的有害物质，调理肠胃功能，保持大便通畅。美容瘦身 改善脂肪的累积，消除多余的脂肪，收缩皮肤，有效纤体瘦身，保持肌肤润爽通透，令肌肤焕发迷人光彩。预防癌症 预防结肠癌、乳腺癌以及前列腺疾病。
鄢灵韵土豆胡萝卜炸丸子是一道非常简单易学的菜品，不仅营养丰富，而且味道鲜美，下面就给大家介绍一下具体的做法！土豆胡萝卜炸丸子需要的食材有土豆一个，胡萝卜半根，面粉若干，盐4克，鸡粉2克，五香粉3克，胡椒粉少许，食用油适量。
单文翔葱子花椒酒具有祛风、散寒、活血、通经之功效。主治风寒湿痹所致的四肢关节冷痛、腰腿冷痛、妇女产后关节酸痛、新产血晕、心腹绞痛等症。【方剂配方】 生葱子280克、晚蚕砂280克、木瓜210克、高良姜210克、花椒140克、烧酒2500毫升。
戴双庆韭菜具有健胃、提神、止汗、化瘀、解毒、益肾等的治疗效果，常生吃葱蒜，可降低常吃高脂肪食品所引起的胆固醇升高，但生吃葱蒜易刺激胃肠，最好熟吃。鱼肉具有补气健脾、养肝肾、清热祛风、杀菌消炎、预防各种寄生虫病的功效。
何糠利中医讲：“春三月，此谓发陈。”意思是说从立春开始，人体内阳气渐生，代谢逐渐旺盛。这个时候的饮食原则上就应顺应季节变化，既要固护阳气，又要利于升发，以葱、蒜、韭菜、虾仁等辛甘发散之品为宜，而饺子的配料却几乎囊括了所有适合春天吃的蔬菜和肉类，正符合了中医所说的“春夏养阳”的养生原则。
郑珺昱土豆去皮，切成条状；鸡蛋加盐，打散备用~起锅烧油，油热后倒入打撒的鸡蛋；鸡蛋7成熟，翻面，煎好后铲出。起锅烧油，油热倒入土豆条，先将土豆煎一下，把土豆煎一下是更易熟，味道也更香。加入煎好的鸡蛋条，加点老抽，盐大火翻炒几下，这下就很好了，土豆不难熟~好吃又营养的土豆炒蛋就做好了~~是不是很简单呢！
怀桂柔1、《名医别录》云：“大鸭：主下血，内热心烦满，益气，除热。”2、《本草纲目》云：“鸭肉：滋阴除热，止咳消痰，利水消肿，行风气脚气浮肿，止热痢，退疮肿湿烂。”3、“鸭肉味甘、性凉，入肺胃肾经。”脾胃虚弱、虚寒下痢者，不宜多吃。内脏虚寒者亦不宜多食，否则，有可能引起轻度腹泻。
暴一博菠萝含有非常丰富的营养成分，包括5-羟色胺、维生素C、糖分、有机酸、 bromelin、蛋白酶等等，干制过程没有损失这些营养素，还增加了糖分的浓度，所以干菠萝的营养比鲜果更加丰富。
佘建晖中医认为，绿豆皮 laxative，清热解毒之力较强，而绿豆肉则侧重于清心除烦、止渴、消肿。如果去掉了绿豆皮，仅用绿豆肉煎汤，虽然清热解毒之力稍逊，但健脾利湿、消肿止痛之功更强，并无“过寒”之虑，所以，即使是虚寒体质的人也能饮用。由此也可见，一定要煮烂了才有效或煮不烂的说法都不正确。
赖庆泳土豆、面粉和面、下锅蒸熟、起锅搅散。1、土豆洗干净去皮，擦成细丝，加适量的盐和十三香抓匀，腌制一会儿杀杀水。把腌出的水倒掉，加适量的面粉。2、加适量的面粉，搅拌均匀，使土豆丝都均匀的粘裹上面粉（面粉不用加太多，太多蒸出来会很硬，吃起来口感不好，只要能够粘上就行了）。
康高源猪心炖朱砂的制作：将猪心切开，切碎朱砂后填入猪心内，然后炖熟，以盐、葱调味后食用。猪心炖朱砂有养心安神，镇惊醒脑的功效。适用于头目眩晕，心悸气短，失眠多梦，心痛等症。猪心中含有维生素及微量元素，特别是磷和铁的含量相当高，有较好的营养心肌及补血、养心安神作用。
西菲妍鸡肉有温中益气、补精填髓、健脾胃、活血脉、强筋骨、安心神等诸多养生保健作用。鸡腿肉含有较多的讳氨酸，适合于乳腺炎患者食用。核桃具有补肾固精、温肺定喘、和胃止泻、聪耳明目、润肠通便、乌发等养生保健作用。经常食用核桃，不仅能聪耳明目、乌须发、治白痴、润皮肤，还有防癌、抗衰老之功效。
华子媛鱼唇有补气养血、补肾固精之功效，常用于妇女体虚、腰酸腿软、遗精阳痿等症。《本草纲目拾遗》中记载“补血甚效”、“疗阳痿”、“壮阳易筋”的食疗佳品。
班进福老黄瓜炖土豆是近年来流行的一种吃法。老黄瓜和土豆都是再普通不过的家常菜，两者搭配一起炖，做法简便，味道也是非常的鲜美诱人。老黄瓜炖土豆好不好吃，有的人吃过后就会觉得很赞，但有的人就算吃了之后也不会赞美。其实，老黄瓜炖土豆好不好吃主要看是否放了五花肉。
终升