菠菜香菇肉末粥主料有菠菜、鲜香菇、猪肉（瘦）、大米、食盐、味精、姜、植物油。菠菜香菇肉末粥具有补肝止血、润燥养阴的功效。菠菜香菇肉末粥的营养价值：菠菜：菠菜性凉，味甘甜，含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、钙、磷、铁、胡萝卜素、菸酸、 VitaminB1、VitaminB2以及菸酸、淀粉等。
伏晗彬伏晗彬山药和猪肚炖汤具有补睥益肾的功效，适用于脾虚泄泻，身体疲倦乏力及肾虚腰膝酸软等症，对消化系统有一定的好处。
彭文林香菇土豆一起炒是可以的，香菇土豆一起炒是两者的营养都能得到补充。1、香菇营养：香菇有提高身体机能的作用，因为香菇的所含的营养非常的丰富，人体所必须的矿物质或者是维生素在香菇当中都是存在的，所以香菇经常被人们称为是“素中之荤”。
卓明弟竿麦冬的功效主要包括以下几方面：1、滋阴润肺《本经逢原》：“滋阴”，《本草纲目拾遗》：“去肺痈”。2、清心除烦《本经》：“除热，安心，益气”，《海药本草》：“安心”。3、生津止渴《日华子本草》：“治热毒，止烦渴”。4、润肠通便《本草汇言》：“滑肠便”。
易汶萱葱白味辛，性微温，具有发汗解表、宣肺散寒、通阳、解毒杀虫等功效，可以用来治疗风寒感冒，以及咳嗽胸闷、牙痛、痢疾、痈肿、冻疮等，经常吃生葱还有助于杀菌消毒、促进消化。大家最熟悉的莫过于用葱白煮汤治疗风寒感冒了，将葱白搭配生姜、香菜等食物煎汤服用，还可以治疗头痛、咳嗽痰多、食欲不振、腹泻等症状。
空曼琳红豆富含蛋白质、脂肪、纤维和多种营养成分，具有利尿、利尿、清热去湿等功效。由于红豆皮紧且硬，一定要在烹饪前泡几个小时。红糖由糖经过特殊处理制成，富含钙、铁和维生素，具有益气补血、健脾暖胃的功效。脾胃虚寒、怕冷的人尤其应该经常喝点红糖水。
裴晓波红娘虫：中成药麝香壮骨膏、红药片、跌打丸、舒筋活络丸、大活络丸、小活络丹、木瓜丸、天麻丸、祛风止痛片、五虎散、接骨丸、痹症丸、舒筋丸、天麻片、痹痛宁胶囊、狗皮膏、追风透骨膏、回阳再造丸等方剂中含红娘虫。斑蝥：中成药大疮灵丹、马应龙麝香痔疮膏、冰硼散等方剂中含斑蝥。
毕誉馨牛筋885是一种很特别的土豆品种，它的表皮和果肉都是紫薯色系，外表紫黑色，凹陷点多且深，薯形整体扁圆并且尖头，肉质也是深紫色，整体看起来就像是一颗小丝瓜。由于牛筋885颜色黝黑，故而它又有黑土豆或者紫土豆的说法。牛筋土豆885的口感是特别粉的，而且没有丝质感，这一点要区别于费乌柴希的粉而粘弹。
荀心敏个人口味不同，评价可能不一 仅从量上评价，推荐去“平湖人吃的饱” 10人左右，20个左右菜品，价格398 我和好友去过两次，一次六人，一次四人，都吃得挺饱的。老板蛮风趣的，姓啥不记得了，好像叫何，是浙江工商大学的毕业生，好像是学财会专业的，店里收银的女服务员是他妹妹。
苍玲我是很爱吃鸡的，可做成各种美味佳肴，说到凉拌，我有一手绝活，每次做都能让家人吃得津津有味 先说用料：三黄鸡一只、香菜适量、葱蒜辣椒若干 制作步骤： 第一步：将三黄鸡清洗干净后放入锅中，加入葱段、姜片、料酒去腥，小火炖1个半小时左右； 第二步：取一把香菜洗净切成段备用，取一个碗，放入蒜末、生抽、香醋、
汤国楠没吃过冻的，只吃过鲜的 先说口感 很特别。你咬下去是软的，但是又有很清晰的果粒感，像是软软的果冻，又像是新鲜的草莓打成了汁，然后冻成了块。味道也很清新，酸酸甜甜的，是新鲜草莓的味道，不会很酸也不会很甜腻（我不太爱吃甜点的所以觉得甜度正合适），这种清新味道会在口腔里慢慢蔓延开来~让人觉得很舒服。
怀桂柔大甲鱼也叫淡水龟，属于两栖类爬行动物，和青蛙、牛蛙一样同属两栖动物冷血类，有比较完整的生长周期，从幼虫到成虫要经历10个阶段（卵——幼虫——幼体——成体），其中4个阶段是水中的，6个阶段是陆地，所以也有“水中孕卵，陆地上产卵”的说法 这样完整的生长过程也就注定这种食物较之其它肉类蛋白质的含量更高，
霍丽雪云豆就是菜豆的别称啦~ 很多人不喜欢吃豆子，是因为觉得豆子很难煮熟（尤其是以前没有高压锅的时候），其实方法得当，豆子很好熟而且味道很不错哒！
芦雨桃我做的干菜是梅菜扣肉，算是扣肉中比较清爽的一款吧 做扣饭主要选料、清洗和制作过程非常关键 ①选料要新鲜、皮薄、瘦肉多的五花肉 ②清洗很重要，用清水加面粉清洗几遍，很干净哦~ ③做好之后需要晾干水分，我是在电饭煲里垫上纱布蒸的（怕粘锅），大概一个小时吧，拿出来晾凉，
尹一过我吃过最好吃的香猪是在广西柳州市柳北区沙塘镇（现已并入柳北区）的一个叫刘三姐的农村家里做好的，那个味道简直是人间美味啊！ 那时候读大学正好是90年代中期，学校离火车站不远但是交通很不方便，每次回去都要坐好几个小时的中巴车然后步行走三四里路才能到。
颜慰椿炒肉不想老、不柴，就按我这个来！保证又软又嫩！ 猪肉洗净切薄片，青红椒切段备用。 起锅烧油，倒入肉片，快速滑散变色后盛出。 锅内留底油，加入豆瓣酱和葱姜蒜炒香。然后倒入切好的青椒和红椒，翻炒片刻。最后倒入刚刚炒好的肉片，淋入生抽、老抽，撒入白胡椒粉翻匀就可以啦~ 一盘超级下饭的青椒炒肉就做好啦！
麦虹2018 年 1 月，我同几位朋友一起到朝阳公园的“又一家”吃艾窝窩。 “又一家”的门脸儿不大好找；它位于朝阳公园南门对面、朝阳公园北路西侧的大厦里，从外面看过去，只有二楼有窗户。我们到的时候差不多是中午十二点，餐厅人还不多。 我们点了两个套餐——（一）芥末鱼皮、酥炸小黄鱼、海蛎子豆腐煲，还有米饭。
贲翌鲲作为在衢州待了四年的外地人，吃过不少家肉圆。 1.周家菜馆（常山路上） 一家人气非常高的店，主要卖酱排骨和梅干菜烧肉，这两道菜都非常好吃！但是肉圆一般般，可能我口味比较挑剔……外脆里嫩谈不上，但也不差啦。价格也不贵，两个人点一个菜就能吃饱。2.五芳斋（上街附近巷子里） 粽子非常好吃！
陈木洋1、把芹菜洗干净，用刀切成段（不要太细）；红辣椒也去籽切成细丝备用 ▼ 小提醒：喜欢辣的可以准备些辣椒酱啦！
阙顺煌2018年7月，在帝都吃了30天饭后的总结。 排名分先后，与店无关。 西宁好吃的不少，但是普遍口味偏碱，不适合重口味的人。所以，在这里你可以吃到不咸的青海菜、正宗的清真餐以及各种美食。
费丽嘉