生活中总是会有一些人特别喜欢做鱼，而且特别喜欢做鱼汤，因为美味又滋补。但是总会有一些朋友在喝鱼汤的时候会想，这个鱼汤为什么不一样白？是不是因为不够营养？其实是鱼汤，并不需要一定是白色的才最有营养。鱼汤为什么会是白的呢？主要是因为鱼里有大量脂肪，脂肪在加热后会融化变成油，油再加入清水中就会变成白色。
宰兮斐宰兮斐鸡蛋液煎面包营养吗鸡蛋液煎面包，很多早餐店都有卖。把面包片放进打碎的鸡蛋液里煎一下，再随便撒点葱花，或者加点火腿肠、蔬菜，吃起来别提多美味了。可是，这样的早餐营养吗？专家表示，这种早餐饮食结构不合理，长期食用的话，很可能造成营养缺乏。不少年轻人早上没时间好好吃饭，会选择买油条和鸡蛋饼来吃。
强雅惠土豆可以说是生活中非常常见的食物，大街小巷，超市厨房都有它的身影。它既好吃又有营养，受到很多人的喜爱。有些人不知道每天吃土豆好不好，其实只要吃对方法，每天吃适量土豆对身体有益。土豆含有大量蛋白质和多种维生素，营养价值非常高，另外，土豆中还含有微量元素硒和钙。
关丽珊现在很多为了减肥的人，会选择吃蔬菜水果和粗粮当做主食，甚至有的人为了减肥不吃主食只吃水果蔬菜，虽然说这样可以起到减肥的效果，但是这对身体是非常不利的，因为主食和肉类是拥有非常高的营养成分的，只有营养均衡才能够让身体变得更加的健康。
普家行乌龟不仅生命力顽强，而且龟肉营养价值也很高，含有蛋白质、脂肪、葫芦巴碱、膳食纤维等营养成分。那乌龟怎么煮才有营养呢？
麦子凡一天之计在于晨，早餐是我们进入一个全新生活的开始。可是很多上班族为了赶时间，总是不吃早餐或匆匆忙忙地吃一点点。长期不吃早餐有很大的危害，不吃早餐会使人体供血不足，血糖下降。久而久之，会造成心慌。乏力，头晕等症状。早餐最好吃的有营养的东西，有全谷类食物，即五谷类食物。
林玉珑我们都知道，每个人的身体就像一台很精密的机器，而每一台机器都有自己要承受的温度范围，土豆含有丰富的维生素C和维生素A，尤其对于小孩子来说有滋阴健脾的功效，同时还有非常丰富的镁、磷等微量元素。适量的吃一些土豆，对于人体来说有非常大的益处。
孟亚飞秋冬季节天气寒冷干燥，人的身体也较为脆弱，这个时候需要吃一些滋补的食物来调养身体，进补可分为食补和药补，食补又可分为调理型食补和滋补型食补，调理型食补更注重食物的性味归经和食疗功效，是以食补治病，滋补型食补则是以滋补为主，不强调食疗作用，只是起到滋补身体，增强抵抗力的作用。
白秀珍最近在网上看到一种食品，叫花哈汤，宣传说是什么美国的大豆做的，还是什么保健品，花哈汤的营养价值怎么样啊，能不能经常吃啊专家：花蛤汤是高蛋白食物 不能常饮花蛤汤有营养吗？花蛤汤是一种高蛋白食物。
冼杉慧1、具有养胃补血的功效因为猪脚里有丰富的胶原蛋白，而中药材里头的香菇也是含有多种维生素，尤其是维生素B群，这样搭配煮出来的猪脚香菇，就有非常好的养胃补血的功效。可以说每100克的花菇中，铁的含量约为1.85毫克，香菇中还含有高蛋白、低脂肪，含有丰富的人体必需的氨基酸、维生素和多种矿物质。
明添天气冷，食欲自然也下降了不少，就想吃一些炖菜或者浓汤之类温热的食物。今儿就教给大家做一道非常适合冬天吃的炖煮菜-鳕鱼炖土豆。鳕鱼炖土豆怎么做？1、鳕鱼一条，洗净后切成3cm的小块；土豆1个，削皮后切成块；洋葱半个，切丝。2、锅中放油，油热后放入鳕鱼，煎至两面金黄色后盛出。
那沙僧现在的养禽专业户，给鸡喂的饲料基本上是鸡饲料，有的饲料厂还加一些添加剂，所以从饲料里吃出来的东西就不健康，有的还含有激素。另外还有人给鸡喂一些其他的食物。有的鸡鸭生长的非常快，如果吃鸡鸭，会使人生出不健康的孩子，有些人吃多了还会不孕。
卓辰爵说起快餐想必大家都非常熟悉，尤其是像麦当劳，肯德基，还有真功夫这样的知名快餐品牌，他们每天卖出不少的午餐，成为了都市白领们不错的选择，但是这些快餐都有同样的一个问题，就是他们富含油脂，并且营养并不怎么全面，但是大多数人都不能拒绝这些快餐的诱惑，所以还是一直在吃，那么大家知道吗，真功夫的饭菜有营养吗，
雷庆青菜的杆，也就是它的茎，多数是空的，里面没有什么营养，所以一般我们都只吃青菜叶。可是，你也许没有想到，虽然青菜的杆看起来好像没有什么用，但是它却有很好的食疗效果哦。青菜杆的功效与作用1、治疗尿道炎尿路感染又称为尿石症，主要是由于膀胱和输尿管的合并发炎所引起来的，并不是由于肾脏的刺激所形成的。
却博安天蚕土豆即油炸洋芋片，是我国著名的小吃。它因具有鲜香酥脆、滋味细腻、余味甘爽的特质而被广大消费者称之为“永恒的经典，舌尖上的极品”，近年来已成为人们聚餐、逢年过节、生日庆祝、享受休闲时刻及馈赠亲朋的佳品。天蚕土豆出产自四川攀枝花，那里气候温暖，雨量充沛，尤其适宜马铃薯的生长。
罗雅娈1、维生素C要祛斑的话，必然不能少了维生素C这个不可或缺的存在。维生素C能够有效的抑制黑色素形成，消除雀斑、蝴蝶斑等。多吃富含维生素C的食物，能够有效的阻断黑色素的形成，进而做到淡斑祛斑。2、维生素E维生素E是一种最为常见和普遍的一些维生素，被众人所熟知。
贲之婉100g菠萝的含量：水分87g、蛋白质0.5g、脂肪0.1g、碳水化物9.7g、钙10mg、磷5mg、铁10mg。以下以100g的可食部分计量，那么，菠萝：能量167-183kcal、碳水化合物97g、蛋白质0.5g左右、脂肪0.1g。这是大致的含量，因品种差异会有稍许不同。1、葡萄糖。
狄光华无论是大人还是小孩都喜欢吃零食，零食是众多年轻父母口中的杀手，很多父母不理解为什么孩子喜欢吃面食，孩子吃面食有营养吗？孩子吃面食的时候要注意什么？孩子吃面食有营养吗我国北方人多食面食，我国吃面食的历史很悠久，我国古代称为面粉为“饼”。
栾淏蓉土豆沙拉配鸡腿，这是比较普通的一种搭配，吃起来口味还不错。可有时候，我们会在土豆沙拉中吃到鸡蛋的味道，为啥呢？因为做鸡腿的时候，把鸡蛋给忘了……土豆沙拉配鸡翅膀，味道也还不错。只是吃的时候要在手上抹点沙拉，这样才不会把手上的油腻感带到鸡腿上。土豆沙拉还可以和羊肉搭配，也就是所谓的一素一荤。
长孙彦浩粗粮米糊是最常见的一种美食了，而且很多人也比较喜欢拿它当作早餐，但是因为它的样子和口感与平时吃的米糊不同，所以很多的人又比较不敢尝试，那么粗粮米糊到底有营养吗？该怎么吃才最健康呢？下面就为这个问题小编为大家详解一下。
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