许多人觉得冰糖雪梨太寒了，不适合在夏天吃，但其实，只要合理地利用它是可以达到一个非常好的保健效果的，下面就来详细地告诉大家。夏天的炎热总让我们烦躁不安，胃口不好，感觉口干舌燥，喉痛咳嗽，就连精神都会消沉许多，那么有没有一个办法能让我摆脱这些坏习惯呢？当然有了，那就是冰糖炖雪梨。
湛培蓓湛培蓓黑豆炖母鸡的功效1、滋补肝肾，补气生血。食用乌鸡能提高生理适应能力，对身体有补益作用。而乌鸡炖鸡汤含有人体必需的多种氨基酸，营养丰富，能提高人体钙质含量，促进骨骼生长发育，适合中老年人食用。2、调养气血。女性食用乌鸡汤可以滋补气血，促进血液循环，使全身血气通畅，强身健体。3、增强免疫力。
强兆平如果条件允许的话，我们建议你在炒土豆丝的时候加点醋，这样不仅会增加食欲，还会使土豆的味道更加的纯正。至于醋的用量，建议用量为20毫升。
向宇娇面包的主要作用是什么呢？当看到这个问题的时候，我们可能会想，这个不是明摆着的吗，面包的主要作用，当然是吃了，能填饱肚子啊。如果说吃窝头，或者是烧饼的主要作用是填饱肚子，那么面包的主要作用是什么呢？今天，就让小编来为大家揭秘，面包主要作用到底是什么。
翁万华用韭菜来做饼，口感特别的嫩滑。在做这道菜的时候，我们不需要太多的调料，因为韭菜原本的味道已经非常鲜美了。而且只需要简单的炒一炒，放些调味料就好。下面是小编教给大家的韭菜蛋饼的做法。
谌永彬很多人在煲汤的时候都喜欢加入一些药材进去，因为他们觉得单纯的只是肉类的煲汤营养价值并不是特别的高，如果加入一些药材的话，则会起到相得益彰的效果，对于冬瓜汤而言，如果大家想要让自己的滋补效果变得更加好，也可以在里面添加一些药材，就例如乌鸡炖冬瓜，这种做法不仅味道营养特别好，
卓明弟1、蒸熟饼干准备一小块饼乾，然后用蒸锅蒸20分钟，然后放凉备用，记得要让它的温度降至於手心柔软却不烫手的地步，不然会被烫到的。2、卷起土豆丝将饼乾撕开成8等份，土豆丝抹上蛋黄糊并卷起，於末端抹上蛋黄糊，并沾满菊花，放入烤盘（最好是有烤盘纸），入烤箱以180度C，烤20分钟。
滕蝶蒜苗的营养信息营养素含量（每100克），可食用部分 75.0克，水分 91克，粗纤维 0.5克，碳水化合物 1.9克，脂肪 0.2克，蛋白质 2.1克，热能 1.1卡，钙 17毫克，磷 53毫克，铁 1.5毫克，维生素A 66国际单位，维生素B6 9%，维生素C 20毫克，维生素E 0.43毫克，
慕翕然我们或许都知道，喝水的好处多多，喝水有利于新陈代谢，可以提高人体的免疫力。同时，喝蜂蜜水是生活的健康习惯，可以美容养颜，而且对身体有好处，那么，我们喝蜂蜜水的时候加上柠檬，作用会更多。下面小编就为大家介绍如何喝蜂蜜腌柠檬功效都有哪些。
段成章葡萄为葡萄科葡萄属植物的泛称，葡萄最早产地在欧洲一带，自汉代（公元前206年—公元23年）至今，在中国已有2000多年的栽培历史，有很多古老的品种，营养价值极高，历代养生家均把葡萄作为进补佳品。葡萄因为含有较多的葡萄糖，富含钾元素和维生素C、氨基酸、蛋白质、富含矿物质。
孔君如杏仁拌芹菜怎么做？食材：杏仁100克、芹菜250克、白砂糖50克、味精2克。做法：1、杏仁洗净，放入锅中，加水200毫升，煮至热，捞出。2、芹菜去叶，切段。3、杏仁、芹菜放入盆中，加入砂糖、味精拌匀。4、盆封上保鲜膜，放入冰箱，冷藏30分钟，取出，冷却后即可食用。
水政烨生活中，大家都爱吃猪蹄，由于猪蹄富含胶原蛋白，所以很多人都认为吃了对皮肤好。但是殊不知，其实经常吃猪蹄也是对身体有一定弊处的。所以今天，就来告诉大家，猪蹄吃多了有哪些坏处。另外，如果想用猪蹄进补的话，应该要怎样吃才好。猪蹄的坏处你知多少？
皮一寒在我们的现实生活中，女性朋友都想拥有完美的身材，而且，不同的身材有不同的美，任何一个人的美都是由内在的素质与外在的形态结合而成的。所以，很多人就把减肥这个问题提上了日程，减肥的方法有很多，有人选择运动减肥，有人选择节食减肥，但是，这些方法都不推荐，减肥要科学的减，这样才能保证健康。
步紫桐虎牙土豆怎么炖才软糯？土豆炖的特别烂，吃起来特别的软糯，这种烹饪方式受到了很多朋友的喜欢，这种食用方式在我国拥有非常高的呼声，那么在这种独特的饮食方式当中，我们应该应该如何去挑选土豆呢，还有烹饪方式方面有哪些需要注意的呢，下面本文就对此具体介绍一下。
龙丹蜜汁鸡肉怎么做好吃窍门？菜系及功效：甜味 骨滋味类蜜汁火鸡的制法：1、把火鸡从背上剖开，去掉内脏洗净，放入锅内煮，至八分熟取出，晾干水份；把梨切片，柠檬、胡萝卜切块，葱切段备用。2、把火鸡放入容器内，加入梨、柠檬、胡萝卜、葱段及鸡汤、葡萄干、砂糖、糯米饭、发酵后放入冰箱内贮存。
慕容柔媛银耳花生汤的功效银耳（干）：1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，
皮筱渝山药熟粉是生活中常见的食物，有很多人不知道山药熟粉的功效有什么，甚至还有不少人完全不知道山药熟粉的存在。现在就来告诉大家，山药熟粉的功效和作用到底有什么，同时也来教大家如何挑选山药粉。
皮一寒秋风一起，果蔬市场的生意顿时好起来。人们纷纷捧回刚采的瓜果梨桃，洗净了吃掉，或制成果汁、果干等到。不过，对于吃什么样的果蔬，到底有哪些营养价值，多数人可能不太清楚。在大家越来越关注健康的今天，了解一定的果蔬食疗知识是必要的。许多人都有这样的习惯，吃水果时要削皮，吃蔬菜时也会对有些表皮不削或不经常削皮。
须子锋面包的主要原料为面粉、水和酵母，经酵母发酵以后再烤制而成。虽然世界各地的饮食饮食习惯截然不同，但却都普遍都有食用面包。从营养学的角度讲，面包的营养成分主要在面粉里，所以在挑选面包时可要注意面包的成分表，看看所含的营养成分是什么。
牛昱统1、蔬菜营养富含蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、微量元素等。每100克维生素C含量高达198毫克。胡萝卜素含量仅次于大黄菜。2、保健国内外许多营养研究人员认为，辣椒不论是生食还是熟食，都能够起到明显的防癌功效。
井海吉