黄芪北芪有较好的补气升阳、固表止汗、托毒生肌、利尿的功效，还可以增强免疫能力、调节脾胃功能、强心、降压、抗病毒、抗疲劳。北芪具有坚实肌肉，充实皮毛，补气升阳，祛风除湿的作用。
宇文妙桐宇文妙桐海马炖枸杞能够起到补肾壮阳、养血安神以及强身健体的作用，海马属于比较昂贵的一种中药材，具有较高的营养价值，男女皆可食用，根据性别不同可以调制各种不同的汤剂，对于女性来说可以起到驻颜美容、乌发养颜的作用，也可以补肾壮阳、增强抵抗力。
焦爱霞香菇土豆面饼用料：面粉适量、土豆2个、香菇3个、食盐适量、水适量。香菇土豆面饼的做法1、土豆洗干净后，去掉外皮，切成片2、锅内加适量清水，放入土豆片，大火烧开，转为小火将土豆片煮熟后捞出来3、煮熟的土豆片趁热捣成土豆泥，捣好的土豆泥里加入面粉4、根据实际情况酌量加盐和面，直到将所有面粉都和进去5、
谢智宇料酒在烹饪中使用非常频繁，它的主要作用是去腥和增香。因为酒中含有的乙醇和其他有效成分，可以与脂肪发生氧化反应。在烹饪含有脂肪的腥膻味菜肴时，料酒能分解异味、去腥，同时渗透进菜肴内部，使成菜味道更鲜美。一般适合烹调水产海鲜和动物内脏、羊牛肉、野味等。
甘合日醋的健康益处有很多。在亚洲文化（特别是中国的中医典籍）中，醋在几个世纪里用来辅助治疗许多疼痛和不适状况，例如消化不良、咳嗽、疲劳、关节炎、皮肤疾病、水潴留、高血压等。1、舒缓腰腿疼痛，温暖身体，特别适合偏寒体质者食用。产妇多食猪脚姜，可以促进子宫收缩，防止恶露不绝。
童冠铃狼牙土豆是一道源自重庆的特色小吃，外酥内软，酸辣适口的狼牙土豆是用土豆和干辣椒粉、花椒粉与葱等多种原料制成，狼牙土豆不仅美味营养而且还特别的下饭，深受大众们的喜爱！今天厨具网给大家介绍的这款电烤炉可以做狼牙土豆！因为做法和麻辣串串类似，所以也有人叫狼牙土豆是素串串！
卫泽珍乌鳢肉营养丰富，蛋白质含量高于鲤鱼和鲢鱼，且易消化吸收，中医认为，乌鱼味甘性平，功擅滋补、养阴、利水，有补脾益气、滋肝补肾、强筋壮骨、祛风抗癌等功效。《本草求真》记载，乌鱼能养阴补气，滋五脏，补肝肾，止肠风。
邴家梦女性子宫容易出现气滞血瘀，莲藕性味甘、涩、平，入心、脾、胃经，能健脾开胃、养血补血、散瘀止血、清热生津、消食止泻，有安神护心、养血补血、祛瘀生新的作用，可以治疗月经不调、食欲不振、气弱血虚、高热烦渴、白带增多等证。具体方法：鲜藕200克，生姜10克，白糖12克。将生姜洗净，切片。
杨多信食物相克在民间流传很广，比如“菠菜不能与蜂蜜同吃”，“红白萝卜一起吃会砒霜”，“土豆与鸡爪不能一起吃”，等等。据粗略统计，单是关于螃蟹的相克食物就超过20种，与羊肉、柿子、荆芥、地瓜、冷饮、甜食、梨、泥鳅等同吃，都被认为会产生不良影响。实际上，这些说法毫无科学根据，基本属于捕风捉影、以讹传讹的产物。
危小琴木瓜炖鸡蛋是一种滋补食物，木瓜炖鸡蛋南北皆宜，它具有明目、滋润皮肤、护养五脏、补气养血之功效，特别对久病身体赢弱者有良好的进补作用。木瓜炖鸡蛋的制作方法很简单，将木瓜去皮、去核，切成小块，同2-3个鸡蛋清一起放入炖盅，隔水炖一个半小时。每日一次，可以分三四次吃完。
淳于文伟橘子粉有减肥功效。橘皮中的芳香油有理气行散的作用，能促进消化道的消化液分泌，发挥健脾燥湿、理气化痰、消食开胃的作用，从而能增进人的消化力和吸收力。另外，橘皮中含有的类黄酮物质，能有效阻止血管硬化，达到减肥的目的。
梁为叶佛手有理气化痰，止痛止痢的功能，也是很好的中药材料，中医常用它来治疗肝胃气痛、胸胁胀闷。痰多咳嗽，腹痛腹泻，食欲不振等症，对高血压和心脏病也有疗效。佛手含有的橙皮甙等活性成分有扩张冠状动脉和血管的作用，所含有的柠檬酸、琥珀酸和维生素C，有生成和降解胆固醇的功能。
后馨可1、补气黄芪具有双向调节免疫系统的作用，而“气”在中医理论中，正是主管人体免疫系统的。《本经》记载黄芪“主痈疽，久败疮，排脓止痛，大风癞疾，五痔，鼠瘘。补虚。小儿百病。”；《日华子本草》认为黄芪“助气壮筋骨，长肉止痛安五脏，活血，长力宽胸，破滞”。
濮子悠土豆泥捏团方法：1、土豆蒸熟后去皮捣成泥，热土豆泥会比较粘，最好放凉一些再加牛奶、糖和黄油，把它们搅拌均匀。2、奶锅里放入牛奶和黄油，小火加热到沸腾，倒入土豆泥搅匀，关火晾凉。3、加入糯米粉揉成团，糯米粉的用量根据实际情况调整，面团尽量要揉光滑。
华星旻中医认为，明矾味甘、酸、咸，性寒、无毒。可入肺、脾、胃经，具有消痰、燥湿、止泻止血、解毒杀虫、消肿止痒之功效，主治癫痫、痰嗽、湿热积滞、久泻不止、便血、衄血、目赤、惊风、带下、疮溃久不收口、湿疹、疥癣、丹毒、痤疮、痱子等。
姬光盛做月饼时，加入的糖和油脂都不易吸潮，所以，盐的所谓防潮作用在这里很难体现出来。在做其它面点时，盐的用量极少，其表面的毛细孔对水分的吸收量可以忽略不计。由此可见，盐的所谓防潮作用是无意义的。其实，盐的主要作用，是调整和改善风味。
缪协洲虫草花汤的功效主要有如下几个方面：1、虫草花的营养价值接近冬虫夏草并有类似冬虫夏草的抗疲劳，补肺肾，保肝，增强人体免疫的功效。2、虫草花具有抗疲劳的功效，可消除疲劳症状，能显著的增加肌肝的力量以及肌肝的蛋白质含量。3、虫草花可以保肝，能加速肝细胞的繁殖，加强肝脏的解毒功能。
辛品貌土豆淀粉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和钾、磷、钙以及维生素B和维生素C等。可以用于制作各种粉条、凉粉、汤团等，亦可用做烹饪肉类食品时的裹糊剂，还可用于制作粉皮等。具体做法可以到食谱中寻找。土豆淀粉在加工时，选择新鲜优质土豆洗净浸水，在水流式打浆机中打成汁。
孙成歌黄豆味甘，性平，入脾、胃经，有和健脾宽中、润燥消水、清热解毒、镇静止痛的功效，常用治营养不良、噤口痢、脾虚泄泻、黄疸、消渴、疮痈、失眠等症。《本草经集注》记：黄豆“补虚.”《时珍曰》：“黄豆煮汁饮，治烦热口干咽燥，解麦麴毒、河豚（鱼）毒。”《本草拾遗》记：“豆黄(治)心虚、止消渴，悦泽人面，能令黑色。
董筱娴有润肺止咳、敛汗补虚之功。适用于久咳、自汗、慢性心衰等症。材料：生苟杞30~50g，鸡蛋2只，调味品适量。作法：将枸杞以温水浸泡至充分回软。鸡蛋打入碗内，加少许盐，搅匀，放入浸软的枸杞，用湿绵纸或纱布盖于碗口，上笼蒸30分钟，再加味精少许即可。食法：每周2~3次。
肖妍诗