生活中，大家都爱吃猪蹄，由于猪蹄富含胶原蛋白，所以很多人都认为吃了对皮肤好。但是殊不知，其实经常吃猪蹄也是对身体有一定弊处的。所以今天，就来告诉大家，猪蹄吃多了有哪些坏处。另外，如果想用猪蹄进补的话，应该要怎样吃才好。猪蹄的坏处你知多少？
皮一寒皮一寒在我们的现实生活中，女性朋友都想拥有完美的身材，而且，不同的身材有不同的美，任何一个人的美都是由内在的素质与外在的形态结合而成的。所以，很多人就把减肥这个问题提上了日程，减肥的方法有很多，有人选择运动减肥，有人选择节食减肥，但是，这些方法都不推荐，减肥要科学的减，这样才能保证健康。
步紫桐虎牙土豆怎么炖才软糯？土豆炖的特别烂，吃起来特别的软糯，这种烹饪方式受到了很多朋友的喜欢，这种食用方式在我国拥有非常高的呼声，那么在这种独特的饮食方式当中，我们应该应该如何去挑选土豆呢，还有烹饪方式方面有哪些需要注意的呢，下面本文就对此具体介绍一下。
龙丹蜜汁鸡肉怎么做好吃窍门？菜系及功效：甜味 骨滋味类蜜汁火鸡的制法：1、把火鸡从背上剖开，去掉内脏洗净，放入锅内煮，至八分熟取出，晾干水份；把梨切片，柠檬、胡萝卜切块，葱切段备用。2、把火鸡放入容器内，加入梨、柠檬、胡萝卜、葱段及鸡汤、葡萄干、砂糖、糯米饭、发酵后放入冰箱内贮存。
慕容柔媛银耳花生汤的功效银耳（干）：1、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；3、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，
皮筱渝山药熟粉是生活中常见的食物，有很多人不知道山药熟粉的功效有什么，甚至还有不少人完全不知道山药熟粉的存在。现在就来告诉大家，山药熟粉的功效和作用到底有什么，同时也来教大家如何挑选山药粉。
皮一寒秋风一起，果蔬市场的生意顿时好起来。人们纷纷捧回刚采的瓜果梨桃，洗净了吃掉，或制成果汁、果干等到。不过，对于吃什么样的果蔬，到底有哪些营养价值，多数人可能不太清楚。在大家越来越关注健康的今天，了解一定的果蔬食疗知识是必要的。许多人都有这样的习惯，吃水果时要削皮，吃蔬菜时也会对有些表皮不削或不经常削皮。
须子锋面包的主要原料为面粉、水和酵母，经酵母发酵以后再烤制而成。虽然世界各地的饮食饮食习惯截然不同，但却都普遍都有食用面包。从营养学的角度讲，面包的营养成分主要在面粉里，所以在挑选面包时可要注意面包的成分表，看看所含的营养成分是什么。
牛昱统1、蔬菜营养富含蛋白质、脂肪、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、微量元素等。每100克维生素C含量高达198毫克。胡萝卜素含量仅次于大黄菜。2、保健国内外许多营养研究人员认为，辣椒不论是生食还是熟食，都能够起到明显的防癌功效。
井海吉相信很多人都听过黄精这种中药材，有时候去吃一些比较贵的中药，里面都会有点黄精。黄精的作用和功效还是比较多的，除了可以用来当做中药材以外，如果学会了正确的烹饪，那么对于普通人来说也是可以当做食物来食用。今天，就为大家一一介绍一下黄精的功效以及作用到底是哪些。黄精乌鸡汤什么功效？
张幸源烤土豆的方法已经流传了几千年，如今欧洲很多国家还依然保留着这个古老的饮食习俗，在晚饭吃饭时吃几块烤土豆，既含有蛋白质，又有谷物，还添加了维生素，可谓是一举三得的食物。
司铮时如何做好凉拌长豆角？主料：豆角。调料：盐、白糖。制作：1、锅中放油烧至八成热，放入豆角翻炒见变色即刻盛出；2、将豆角放在凉开水中浸泡一分钟，捞出沥干水分 （凉水温开，不要直接用煮开的水，否则会烫熟豆角反而影响色彩）；3、在步骤2中，放入盐、白糖搅拌均匀，腌制十分钟。
曹福滨我们国家的地大物博，有很多的水果存在，而荸荠就是其中之一，但是，对荸荠我们了解的并不是很多，更别说他的作用和功效了，那么，到底荸荠什么功效与作用有哪些呢？我们来看看吧。
华杰毅天麻富含多种维生素和淀粉，是中医常用来治疗手颤、头痛、眩晕等症的良药。据台湾美容保健医药新闻的相关报道，以天麻为原料，经过精细加工的天麻系列产品如今已成为时尚中药代表用品，包括美容或养生在内，受到大量爱美人士或身体状况有问题的人士青睐。排骨蒸天麻功效：清肝明目、祛风通络、镇静、缓解肌肉痉挛。
毛诺安材料：土豆、鸡蛋、面粉做法：1、土豆切丝，要很细很细的那种哦，然后用清水洗去淀粉，剩下一层薄薄的糊状物。2、打入鸡蛋，加面粉，加适量的水，调成薄薄的糊状，不能太薄，否则炸的时候糊状物不会凝固，也不能太厚，否则炸不出来。
闫高峰昂刺鱼汤是很多家庭喜欢喝的汤，的确，这道汤的味道非常的鲜美，而且昂刺鱼全身都是宝，而且还可以有滋补身体的作用，所以，对于一些比较爱好喝鱼汤的人来说，昂刺鱼是很不错的选择，可是很多人也发现，自己在家里面做出来的昂刺鱼汤根本不发白，这到底是为什么呢？
涂呈莉维生素K，又名凝血酸，是促进局部止血作用，是人体不能自主合成的一种重要维生素，缺少它就不能制造凝血酶，所以又称血钙化酶。参与体内多种凝血因子合成，与许多组织细胞的生物活性调节有关。
家曼伟1、止咳化痰冷风容易引起咳嗽多痰，喝杯热柠檬水有有效缓解症状。柠檬水能去除有害物质，清新心情，稀释毒素，赶走感冒，治咳嗽，化痰。2、减轻胃部疼痛温柠檬水(不超过4度)是缓解胃部不适的理想饮品。红茶和蒜分别浸泡在热水中，可以预防伤风感冒及减轻胃痛，每天饮一杯柠檬水可以减轻流鼻水及打喷嚏的症状。
丘铭面粉和淀粉是很常用的食材，我们在做美食的时候都会用到它们，但是它们并不能完全替代对方，它们也是有区别的。淀粉是植物种籽含有丰富的蛋白质和油脂经过提炼出的精制品，它广泛用于食品、工业。而面粉则是一种谷物（一般是小麦）经过打磨后得到的精制品，它也是一种食用原料，可以用来制作面包、馒头、面条等美食。
都珊珊蒜苔是我们生活中比较常见的食材，它的营养丰富，味道也很不错。不过我们生活中还是很多人不知道蒜苔炒什么菜好吃？今天就为大家介绍一下。
冉璐瑶